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  • 作者:蕪湖市皖星月嫂家政服務(wù)有限公司 2017-03-01 21:29 1001
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    月子期間不該吃的8種食物
    1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒:因為大量的麻油與酒精會增加惡露量,甚至造成產(chǎn)后大出血。
    2.產(chǎn)后禁食人參:產(chǎn)后貿(mào)然服用人參,會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。
    3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品,以免造成退乳現(xiàn)象。
    4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。
    5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
    6、飲食以清淡為主,少油、少鹽、少糖為宜。
    7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時,不能吃補藥及以大量酒烹煮食材,以免惡露排不乾凈。
    8、預(yù)防產(chǎn)后肥胖,忌吃油膩,要少油少鹽少糖,以清淡為宜。
    孕期生活調(diào)理
    已經(jīng)確定懷孕的媽媽們,在懷孕早期前千萬不要同房,這個時候的胎兒十分脆弱。不能因為一時的疏忽中造成流產(chǎn)或不可逆的情形,建議懷孕早期采取分床休息的方式為好。
    工作方面調(diào)理
    當(dāng)孕婦知道懷孕,早期進(jìn)行休養(yǎng)是重要的,如果可能的話盡量不要去工作。早平時生活中,產(chǎn)婦要避免體力勞動,減少在電腦前工作的時間,而且還要穿上防輻射服。如果條件允許的情況,在加休養(yǎng)是正確的方式。
    心情方面調(diào)理
     懷孕早期孕婦會出現(xiàn)脾氣不好、煩躁等情況,這樣對于胎兒的發(fā)育是不正常的。在懷孕早期孕婦要保持心情放松愉悅,找個輕松的地方聽聽音樂或安靜的休息,作為老公也要多抽時間陪陪老婆,讓她們有一個好的心情。




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    皖星——安徽省放心家政龍頭企業(yè)、中國家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會會員單位、消費者協(xié)會誠信單位、人社部批準(zhǔn)定點培訓(xùn)機構(gòu)。皖星企業(yè)下設(shè)蕪湖市皖星月嫂家政服務(wù)有限公司、蕪湖市皖星職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校、蕪湖市圍裙阿姨電子商務(wù)有限公司三家企業(yè)法人機構(gòu)。擁有加盟連鎖機構(gòu)十多家,遍及宣城、馬鞍山、郎溪、繁昌、灣沚、南陵等。年服務(wù)家庭數(shù)5000戶以上,年培訓(xùn)人數(shù)達(dá)3000人以上,年推薦就業(yè)率達(dá)95%.
    皖星致力于引領(lǐng)家庭服務(wù)業(yè)航向,推動家政事業(yè)發(fā)展,推動社會就業(yè)。服務(wù)項目包括:母嬰服務(wù),養(yǎng)老護(hù)理服務(wù),家政服務(wù),就業(yè)技能培訓(xùn)。
    學(xué)員培訓(xùn)完規(guī)定課程后,由學(xué)校統(tǒng)一安排參加職業(yè)資格考試,經(jīng)考試合格者由人力資源和社會保障部頒發(fā)國家級職業(yè)資格證書,全國通用。報名熱線:


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