山東康華健身器材有限公司座落于物流之都山東臨沂，隨著中國體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，在長期的市場考驗中迅速的成為一家極具競爭力的體育器材銷售商。

? ?康華健身器材形成了一整套銷售服務體系：售前服務的產(chǎn)品咨詢、項目設計；售后服務的場地策劃、器材調(diào)試及售后服務的養(yǎng)護維修，都充分體現(xiàn)了“追求卓越，創(chuàng)造完美”的文化內(nèi)涵。

?經(jīng)營國內(nèi)外知名品牌健身器材、室內(nèi)外體育器材的專業(yè)企業(yè)銷售批發(fā)：美國正倫跑步機、易中柔性跑臺、凱利斯電動跑步機、淄博匯康跑步機、淄博康強健身器材、廈門康樂佳健身車、美國正倫健身車、臺灣亞新鴻健身車等知名品牌的產(chǎn)品。

? ?我們將堅持不懈努力，以開拓進取、銳意創(chuàng)新的精神和真誠合作的態(tài)度與廣大體育界、體育愛好者、支持者．共同為我國體育事業(yè)的騰飛，全民身體素質(zhì)的提高做出應有的貢獻。

跑步機減肥沒效果 那是你的方法沒選對

跑步鍛煉不但能夠很好地起到健身減肥鍛煉效果。更重要的跑步還能提高心肺功能。但是很多時候，健身房里跑步只知道隨同著跑步機滾動的皮帶不時地奔跑，枯燥且又傻傻的其實，健身房跑步分幾個階段。

先慢走5分鐘后逐漸過渡到大步快走的狀態(tài)，快走的時間也是5分鐘。大步快走的過程中主要目的要通過上肢大幅度擺動和大腿的運動，讓身體的每一塊肌肉都參與到運動當中，每一根神經(jīng)都迅速進入到運動狀態(tài)。四肢的關節(jié)當中都會有一定量的關節(jié)液作為潤滑劑，腿部的大跨度運動和大幅度擺動的上肢會加強四肢每一個關節(jié)的磨合，讓關節(jié)液更好地起到潤滑作用。同時，也要在熱身階段完成調(diào)整步伐、姿態(tài)和呼吸的好機會，如果在加速開始之后再做調(diào)整，會發(fā)現(xiàn)高速運轉的跑步機讓你步伐局促，呼吸混亂，這種情況下也許你堅持不了多長時間就要停止跑步。

經(jīng)過了10分鐘左右的熱身。活動了身體肌肉，每一根神經(jīng)都處于興奮狀態(tài)，每一個細胞都蓄勢待發(fā)，等待一場大汗淋淋的痛快。慢跑的時候一定要將跑步機的坡度調(diào)高到10度左右，很多人都會誤解，認為在有坡度的跑步機上運動會將小腿變得粗壯，小腿肌肉會橫向發(fā)展，其實，恰恰相反，由于坡度的原因，小腿肌肉是向上抻拉的不只不會使小腿變粗，反而會讓小腿變得纖長。經(jīng)過了10分鐘左右的熱身。中速跑如果可以堅持15分鐘以上就完全可以達到強身健體的目的。這一階段一定要注意保持身體平衡，兩手屈肘在腰間前后擺臂，加快呼吸頻率，呼吸要主動，腹肌主動參與呼吸，兩眼平視前方，頭正。

山東康華健身器材有限公司位于臨沂市萬泰商貿(mào)城，是臨沂健身器材銷售中心，主要代理：美國正倫跑步機、易中柔性跑臺、凱利斯電動跑步機、淄博匯康跑步機、英國瑞萊克斯、法國多迪斯泰、淄博康強健身器材、廈門康樂佳健身車、美國正倫健身車、臺灣亞新鴻健身車等知名品牌的產(chǎn)品。憑借產(chǎn)品的雄厚實力，完善的售后服務，在臨沂已進入千家萬戶，得到了全市人民的高度認可。公司以市場為導向，以科研為龍頭，以創(chuàng)新為手段，以科學的管理實現(xiàn)品質(zhì)保證，以完善的專業(yè)化售前、售中、售后服務贏得國內(nèi)外客戶的信賴和好評，追求產(chǎn)品的精細、舒適、實用，實現(xiàn)了公司業(yè)務的良性發(fā)展。公司積極倡導視質(zhì)量為生命，視顧客為朋友，將舒適融入運動，以健康引領生活，打造健身器材一流品牌。