專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。良好的專注力是寶寶們今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。孩子越大，越能體現(xiàn)出專注力的重要性，而2-6歲，又是培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵期，爹媽們一定要引起重視??！

什么是孩子的專注力？

專注力就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識該事物的目的。

孩子專注一件事情的時間是多長？

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

由此可見，年齡越小，專注能力越弱，試圖要求一個3歲的孩子能夠?qū)Ｗ⒁患虑?5分鐘那是不科學(xué)的。

為什么孩子的專注力時間短？

生理原因：

嬰幼兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，而大腦和神經(jīng)系統(tǒng)是整合高級功能---思維、智慧和語言的器官。

其他因素：

疾病原因：聽覺/視覺障礙、鉛中毒

生理原因：睡眠不足

環(huán)境原因：混亂/嘈雜/干擾過多

教養(yǎng)原因：寵愛過分，玩具過多，社交頻繁

培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵期

七田陽光認(rèn)為，２歲前是培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)能力的黃金期，3～6歲是訓(xùn)練注意力的關(guān)鍵期。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？

(一)  充分利用孩子的好奇心

在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力。

(二)  把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。

(三) 在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。

實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。

(四)  讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：一個平時吃飯總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他好好吃飯，完成任務(wù)之后就送他一個獎勵，他一定會放下心來，集中注意力認(rèn)真地吃飯。

注意：

若孩子表現(xiàn)出與實際年齡過于不相符合的注意力渙散、活動過度、情緒不穩(wěn)、沖動任性、自控能力差以及學(xué)習(xí)困難等特征，必要時應(yīng)去醫(yī)院看看。

與寶寶多玩游戲

在游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的玩具及圖片的變化。

擴(kuò)大寶寶的生活經(jīng)驗

寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴(kuò)大寶寶對事物的注意范圍及增強(qiáng)他的觀察力。

多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事

所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務(wù)后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵寶寶重做。

創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散

寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，因此，若能在培訓(xùn)寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的游戲時，就應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)，為他提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

明白寶寶的獨特性

不同的寶寶有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道

貴陽七田陽光教育有限公司是一所全腦教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，同時也是一所以全人格教育為目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)心靈的培養(yǎng)，同時運用圖像的方法讓孩子在最短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)大量知識，突破傳統(tǒng)填鴨式死記硬背的教育模式。在培養(yǎng)孩子自信心、榮譽(yù)感的同時，最大限度的發(fā)揮出他們的想象力、創(chuàng)造力、記憶力、專注力、思維力等多方面的能力。貴陽七田陽光作為中國全腦教育事業(yè)的領(lǐng)軍者，七田陽光一直致力于為0-18歲兒童及學(xué)生提供專業(yè)、完整、高品質(zhì)的全腦教育方案。七田陽光在繼承中華傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，協(xié)同本土20余名早教專家組成課程編訂小組，經(jīng)過多年的研發(fā)實踐，更新?lián)Q代，精心打造出適合中國少年兒童身心發(fā)展、生動有趣的課程。
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