尚禮村在線：一壺好茶，一瓶老酒，一群好友，一個(gè)村落！
鄉(xiāng)土田園，親近自然，流觴曲水，品茗論道，這是我們共同的心靈之旅！
喧囂都市，共同飯醉，推杯換盞，酣暢淋漓，這是我們共同的愉快生活！

喝茶可謂是中國歷史悠久傳統(tǒng)飲食文化，喝茶不僅可以起到生津止渴的作用，而且還有助于身體保健，起到延年益壽的效果。所以，日常生活中很多人都會(huì)喝上幾杯茶。但是，你知道嗎，喝茶也是有誤區(qū)和禁忌的，如果不加以注意，走進(jìn)這些誤區(qū)的話，那么，喝茶不僅不會(huì)幫助健康保健，還可能會(huì)損害身體健康，所以讓我們一起來了解一下吧。

1、用紙杯或保溫杯泡茶
喝茶常見誤區(qū)中一定要避免用紙杯，紙杯內(nèi)壁有一層蠟，蠟溶解后會(huì)影響到茶的味道；保溫杯為茶葉設(shè)置了一個(gè)高溫、恒溫的環(huán)境，這會(huì)使茶葉的味道變苦。因此最好先用茶壺沏好，然后待水溫降低后再倒入保溫杯中。

2、一把茶葉泡一天
很多人早上到單位后，抓一把茶葉放進(jìn)一個(gè)大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶葉沖的次數(shù)多了就品嘗不到香味了；另一方面，長時(shí)間浸泡在溫度較高的水中，會(huì)使得茶葉中的維生素、茶多酚、黃酮等營養(yǎng)成分氧化降解，保健功效大大降低。建議大家用小茶壺或帶濾網(wǎng)的茶杯沖泡茶葉，做到水茶分離。茶葉一般沖4~5次或沒有味道時(shí)換掉。

3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

4、隔夜茶
特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細(xì)菌等。因?yàn)椴枞~含有大量的蛋白質(zhì)，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時(shí)，茶葉上的蛋白質(zhì)便會(huì)腐爛，放置一晚后，又會(huì)有一種酶菌生成，同時(shí)在茶中殘留大量的丹寧酸會(huì)變成具有刺激性的強(qiáng)烈氧化物，對(duì)腸胃造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。

5、飯前喝茶
茶會(huì)刺激唾液，如果在吃飯前飲茶，將使你食不知味，不僅品香的功能受影響，而且也會(huì)妨礙消化，妨礙營養(yǎng)的吸收，何況飯前喝茶還好刺激胃部，對(duì)胃不好者請(qǐng)?jiān)陲埱鞍胄r(shí)停止喝茶。

6、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

7、茶能醒酒
喝茶能加速體內(nèi)酒精的分解，且其利尿作用可幫助分解后的物質(zhì)排出，因此有助于解酒。但這種加速分解會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，肝腎不好的人最好不要用茶解酒。

8、喝冷茶
冷茶無香氣，苦澀滋味出現(xiàn)，而且冷茶必定放了一兩小時(shí)以上，茶湯已有氧化現(xiàn)象，喝冷茶對(duì)身體有滯寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。

9、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

10、睡前喝茶
茶葉中含有的咖啡堿，有興奮中樞神經(jīng)的作用，因此，一直有睡前喝茶會(huì)影響睡眠的說法。但普洱茶對(duì)睡眠的影響不大，不過，這并不是因?yàn)槠斩兴目Х葔A更少，而是有其他目前尚不明確的原因。

以上是大家比較關(guān)心的幾點(diǎn)喝茶禁忌和誤區(qū)，如果您會(huì)喝茶，那么對(duì)身體是百益而無一害的，如果您走進(jìn)了這些喝茶誤區(qū)，那么也是對(duì)身體有壞處的。對(duì)喝茶有興趣的朋友可以關(guān)注 尚禮村在線 動(dòng)態(tài)了解更多關(guān)于茶酒字畫珍藏的資訊!

尚禮，本村立足于高端智慧禮品的定制與服務(wù)，乃優(yōu)質(zhì)的茶禮、酒禮、書畫禮專業(yè)服務(wù)提供商，本村擁有云南西雙版納、四川蒙頂山兩大茶葉生產(chǎn)基地，四川瀘州三十六坊酒禮生產(chǎn)基地，收藏有百位書畫名家的字畫。我們希望和你一起，用最時(shí)尚、最流行、最好玩、最簡單的方式發(fā)揚(yáng)中國的傳統(tǒng)茶文化、酒文化，提供快捷、健康、創(chuàng)新的茶酒文化體驗(yàn)。