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2對1傳球

目的：這是在有防守阻攔的情況下進行的傳球練習，更接近實際比賽場景。要靈活使用 假動作避開防守。

練習步驟

①三人一組?；ハ鄠髑虻膬扇碎g隔3?5米。

②防守球員阻攔傳球者，以搶球為目標。防守 球員拍打持球者后，持球者開始傳球。每人 傳球時間為20秒左右，交換練習，每組連 續(xù)練習1分鐘（或2分鐘）。

教練筆記：在有防守的情況下傳球，是為了紿球員壓力，使其在壓 力下磨練技術。

	


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