痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸,調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降,就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí),使肺內(nèi)的 津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化,即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié),都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能,造成水濕內(nèi)停凝結(jié) 成痰。
痰濕體質(zhì)者大多體形肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。在飲食方面要戒除肥甘厚味,戒酒,切忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是具有健脾利濕、化淤祛痰的食物,更應(yīng)多食。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)-體質(zhì)的特點(diǎn):
1.體質(zhì)是人體身心特性的概括體質(zhì)反映著個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理活動(dòng)中的基本特征,體現(xiàn)了內(nèi)在臟腑、氣血、陰陽(yáng)之偏頗和功能活動(dòng)之差異,是對(duì)個(gè)體身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的概括。
2.體質(zhì)具有普遍性、全面性和復(fù)雜性體質(zhì)普遍地存在于每個(gè)個(gè)體中,每個(gè)人做為一個(gè)形神的統(tǒng)一體,必然會(huì)顯現(xiàn)出自己的身心特性。這些特性全面地體現(xiàn)在人體形態(tài)和功能的各個(gè)方面的差異性上。這種差異,由于它的全面性而在不同個(gè)體之間表現(xiàn)為復(fù)雜的多樣性,這種多樣性并非沒有規(guī)律可循。體質(zhì)學(xué)說的任務(wù)就是揭示其規(guī)律,并就體質(zhì)做出合理的分類。
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