傾聽您心心理咨詢中心--------職場心理學(xué)：重塑邏輯思維

1、每天觀察自己的思維模式

2、判斷你的思維模式 　　記錄一周后，仔細(xì)觀察你的思維模式?；蛟S你會發(fā)現(xiàn)大部分是消極想法，你經(jīng)常批判自己和他人，霍州心理咨詢，還可能有許多無益的瑣碎想法。每個人的情況都不同。一旦看清自己的思維模式，才能進(jìn)一步改變它。 　　

清楚地了解自己，從而終止消極想法，改變就發(fā)生了。假如你不理清思緒，茫然地不知往哪走，那當(dāng)然不可能到達(dá)想去的地方

3、用動態(tài)循環(huán)的眼光看待事物

4、在思維和行動之間保留間隔

5、注意言辭，無論腦海中對自己說的或是對他人說的話

6、行動要慎重

7、培養(yǎng)新的思維模式，以創(chuàng)造新的積極的習(xí)慣

【傾聽您心心理咨詢室】成立于2008年，青少年心理咨詢，目前在本咨詢室參與咨詢的專業(yè)咨詢師5人。其中二級咨詢師4人中級心理治liao師1人。

培養(yǎng)新的思維模式，以創(chuàng)造新的積極的習(xí)慣 　　

現(xiàn)在你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并中止了消極想法，婆媳關(guān)系心理咨詢，代之以積極的想法。接下來你需要堅持積極的思維模式。讓新的思維模式變成一種習(xí)慣。只要你留心并相信自己，就可以做到。我們的大腦是一種習(xí)慣記憶系統(tǒng)。 　　

也許記日記、冥想或者和親近的人談心對你有幫助。這種互動能讓整個過程變得具象，變成你生活中的一部分，而不是一個短暫的念頭?？赡苌磉叺娜藭苣愕臎Q心所激勵，婚姻問題心理咨詢，和你一樣提高自身。

以上只是重塑心理思維的一種小方法，大家可以借鑒，如果有需要，可以來電咨詢！

自我分析成長四千二百小時，咨詢案例三千四百小時，長期帶領(lǐng)意向?qū)υ挸砷L小組，有豐富的咨詢經(jīng)驗。接受過七年意象對話的學(xué)習(xí)、成長和五年人本治liao的學(xué)習(xí)及釋夢的培訓(xùn)，可以為來訪者提供薩提亞、cui眠，家族排列，繪畫等療法的治liao。擅長情緒情感問題，人際關(guān)系，社交障礙，婚姻家庭問題，親子問題，中小學(xué)生學(xué)習(xí)問題，自我成長類等問題。