把自己內(nèi)心深層次的負(fù)面情緒清理掉。一個(gè)人就是一個(gè)世界，你對外界所有的看法，都是你內(nèi)心向外的投射。如果你的內(nèi)心是平靜的，安寧的，那么外邊的世界就是寧靜的，和諧的。當(dāng)你的內(nèi)心充滿了憤怒，怨恨，恐懼，你就會(huì)感覺世界充滿了危機(jī)，周圍的人充滿敵意，經(jīng)常有麻煩，容易出問題。我把內(nèi)心的負(fù)面情緒而孩子的問題是導(dǎo)火索。當(dāng)你需要爆炸的時(shí)候，孩子就會(huì)不斷地出問題，充當(dāng)你的導(dǎo)火索去引爆。可以通過繪畫心理等咨詢方法，把你的負(fù)面情緒釋放出來。如果你的內(nèi)心沒有了庫，就不再需要導(dǎo)火索，你看孩子的眼光就變了，孩子的問題就會(huì)越來越少。

  當(dāng)看到孩子問題想要發(fā)火時(shí)，學(xué)會(huì)向內(nèi)看。人往往是向外看找別人的問題，總認(rèn)為是孩子不聽話，是配偶不夠關(guān)心，是同事找麻煩等等讓自己發(fā)火。這樣找的結(jié)果，自己的火氣越來越大。如果你學(xué)會(huì)向內(nèi)看，想一想是自己內(nèi)心的什么東西投射到目前的問題上。當(dāng)你想發(fā)火的時(shí)候，問問自己怎么了?為什么因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就有這么大的火氣?這時(shí)候你的火氣就下去了一半。等你冷靜下來梳理情緒的時(shí)候，你的情緒就下來了。

  要學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒。當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)，要通過正確的途徑和合適的方式表達(dá)。無論是對孩子還是對配偶，都需要使用正確的方式表達(dá)情緒。誰都會(huì)有心情不好的時(shí)候，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，學(xué)會(huì)傳達(dá)“我”信息，就是告訴孩子或配偶自己當(dāng)下的情緒和感受，讓他們能夠理解你當(dāng)下的心情，包容你當(dāng)下的情緒。你能夠正確的表達(dá)情緒，對孩子本身就是榜樣作用，孩子也會(huì)像你一樣，有了情緒時(shí)會(huì)用合適的方式表達(dá)和釋放情緒。

	


	站在高處看未來，站在未來看現(xiàn)在 


	遠(yuǎn)見，成就我們與您的緣分 


	>北京金鴿子裝飾設(shè)計(jì)有限公司是一家集設(shè)計(jì)、施工、配套設(shè)施服務(wù)、后期維護(hù)為一體的中型專業(yè)設(shè)計(jì)工程裝飾企業(yè)。專業(yè)服務(wù)涉及幼兒園裝修,幼兒園設(shè)計(jì),幼兒園vi設(shè)計(jì)等。


	好設(shè)計(jì)不是追趕別人，而是創(chuàng)新 


	我們像創(chuàng)作不斷升值的藝術(shù)品一樣為您設(shè)計(jì) 


	> 北京金鴿子裝飾設(shè)計(jì)有限公司秉著對生命的參悟和對生活的熱愛，在作品中展現(xiàn)的**;其色澤自然，感官舒適，恬靜，淳樸而不失典雅，將東方美學(xué)理論和現(xiàn)代簡約完全融合，即使時(shí)尚潮流不斷的循環(huán)進(jìn)退，它都能引導(dǎo)您進(jìn)入心靈的寧靜，還原自然自居的境界。


	舍棄是一種智慧，突破是一種魅力 


	我們不只是為了賺錢，我們還懷揣著開創(chuàng)未來的夢想 


	> 高素質(zhì)的專業(yè)施工隊(duì)伍和雄厚的技術(shù)力量使得金鴿子裝飾設(shè)計(jì)的品質(zhì)*。而*特、個(gè)性化的設(shè)計(jì)理念，高雅的設(shè)計(jì)品味，較令消費(fèi)者推崇不已。我們相信，充滿靈性的創(chuàng)新和精湛的施工技術(shù)必使金鴿子裝飾設(shè)計(jì)創(chuàng)造出較加輝煌的成績。