首先重慶青羽羽毛球 培訓有自己的一套培訓技巧，按照他們的培訓指導去培訓的話，不僅有趣而且非常的見效。換句話說培訓學校給熱愛羽毛球運動的人提供了一條學習的捷徑，只要多加練習的話，便可以很輕松的掌握羽毛球的技巧。同時這里的老師也定期的會到外面去學習，對于羽毛球都是有自己的研究的，在他們的指導下學習，就相當于踩在巨人的肩膀上，有了一定的奠定。

一節(jié) 握拍方法 在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術?？雌饋恚张?很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這 最簡單、最基本的一環(huán)學起，掌握適合自己的握拍方法。以下是幾種基本握拍方法的圖例。 握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種。下面分別加以介紹。

（一) 正手握拍 正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右 手， 使手掌下部 （小魚際)靠在球拍打握柄底托， 虎口對著球拍柄窄的一面， 小指、 無名指、 中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。 在擊球之前，握拍 一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

天津愛羽羽毛球俱樂部是一個集科研、教學為一體的綜合性體育俱樂部，以科研為先導，普及推廣現(xiàn)代競技羽毛球技術的科研成果（裝備、擊球技術、系統(tǒng)科學的專業(yè)教學體系）。 羽毛球是一項高雅、文明的體育運動，不僅可以促進少年兒童健康成長，增長身高、增強體質，同時還能進一步培養(yǎng)孩子自信、勇敢、果斷等良好的心理素質。為您的孩子建立良好的興趣愛好、健康一生打好扎實的基礎。具備一定羽毛球基礎并想繼續(xù)提高的羽毛球愛好者；以前有羽毛球基礎需要繼續(xù)提高水平的業(yè)余運動員或愛好者，在這里通過羽毛球技術練習，用美妙的身體語言盡情的揮灑自己，表現(xiàn)自我，即在運動中鍛煉了身體，又陶冶了情操。我們擁有專業(yè)的羽毛球教練團隊，教練均為羽毛球專業(yè)出身，具有研究生以上學歷、國家二級以上運動員、一級以上教練員資質，理論功底扎實、技術全面、動作規(guī)范，具有豐富的教學經驗，能因材施教，根據學員的具體情況和學習要求制定有針對性的訓練方案，滿足了學員多元化的需求。且細心、耐心，具有很強的責任感和敬業(yè)精神，是您羽毛球入門和提高的理想選擇！