沙療排毒好處多，但要看看適合不適合 
A 沙療能活血化瘀調(diào)理身體
從中醫(yī)的角度講，沙療是一種排汗的方法，讓人體內(nèi)邪氣去除，沙療的過程是一個(gè)提升血?dú)獾倪^程，血?dú)獾脑黾幽軌蛱嵘迮K六腑各個(gè)器官的自衛(wèi)能力。自衛(wèi)的過程，就是抵御風(fēng)濕寒毒的過程。而且可以治療一些寒邪造成的痹痛，或臟腑疼痛，用于某些表征或?qū)嵑C。
    
沙療能疏通經(jīng)絡(luò)，活血行瘀，通過祛風(fēng)清熱，潤(rùn)養(yǎng)五臟、補(bǔ)益氣血等，加速人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體的抗病能力，維護(hù)人體健康。體質(zhì)虛弱、正氣不足者，用沙療熱療可補(bǔ)益正氣。脾虛濕困、寒濕內(nèi)阻、風(fēng)濕偏重和痛風(fēng)的人群，也有非常明顯的療效。
    
沙療可以治療屬中醫(yī)風(fēng)寒濕癥中的痛風(fēng)、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)痛、腰酸腿痛、各類頸腰椎突出、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、股骨頭壞死、中風(fēng)、偏癱。沙療能調(diào)理中老年人身體陰陽(yáng)平衡，強(qiáng)化機(jī)能細(xì)胞、殺菌消毒，各類皮膚瘙癢，初得風(fēng)寒外感，溫經(jīng)活絡(luò)、除濕祛痛、調(diào)理睡眠、利于疲勞人群、助人神清氣爽。對(duì)脾虛濕困、寒濕內(nèi)阻、風(fēng)濕偏重和痛風(fēng)的人群，也有非常明顯的療效。

B 益處雖多但并非人人適合
不過西域曼莎也表示，沙療雖然有很多好處，但也不是人人都適合做沙療，以下幾類人最好不要沙療：

1、男子不育，頻繁出入沙療可能成為男子不育癥的元兇。
在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o(wú)關(guān)系。睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而沙療的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長(zhǎng)，或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。
    
臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。對(duì)于未婚未育的男士，除了沙療不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。 當(dāng)然，也不是說就絕對(duì)不能沙療，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，可放心享受。
   
2、有出血傾向者，女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜沙療。
    
3、老年人不宜沙療，因?yàn)槔夏耆吮緛?lái)身體虛弱，如果出汗多的話，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可以危及生命。
C 卸妝前飯后酒后不宜沙療
    
另外，西域曼莎也提醒廣大沙療愛好者，飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行沙療；
    
每次沙療45-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；
    
沙療后的4小時(shí)不宜淋浴，沙療完用毛巾擦干身體，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙，不宜食用過涼食物；
    
如果使用沙療浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再沙療；
    
沙療前，請(qǐng)先卸妝，沙療過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水，體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。
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       沙療養(yǎng)生是一種原生態(tài)漠沙結(jié)合中醫(yī)五行以及中草藥而成的時(shí)尚的沙療養(yǎng)生保健方式;原生態(tài)的漠沙結(jié)合中醫(yī)五行中草藥可以調(diào)理人體亞健康，有效改善人體因現(xiàn)代環(huán)境所引發(fā)的風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，體寒，四肢等各類疾病。
       沙灸療法就是將身體埋于灼熱的沙中，任其出熱發(fā)汗，通過沙溫向人體傳熱，以達(dá)到治療疾病的目的