中醫(yī)砭術(shù)調(diào)治疾病是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學理論，強制疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能使氣血運行通暢；提高自身免疫力和生理功能，達到有病治病無病強身的作用。中科院遙感應(yīng)用研究所用紅外遙感檢測技術(shù)對泗濱砭石影響人體溫度做了實驗，專家得出的實驗結(jié)論是，泗濱砭石具有極寬的紅外輻射頻帶，紅外波譜顯示波長達14.5μm（現(xiàn)有最先進的紅外波譜儀的測量極限）時，其輻射能量密度仍保持與峰值相近而無下降，其波譜向極遠紅外方向能擴展到22μm。這說明泗濱砭石的遠紅外輻射能力極佳?，F(xiàn)已證實，泗濱砭石床墊有活血化淤、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅散結(jié)的作用，寬頻帶的遠紅外輻射對人體能產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)。
頸部和肩部砭石保健法
(1)刮頸部后方
[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方。
[功效] 預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(2)刮頸部兩側(cè)
[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側(cè)。
[功效] 預(yù)防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(3)擦頸部前方
[作法] 用砭板的板面自上而下擦頸部前方。
[功效] 預(yù)防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、咽炎和甲狀腺腫大等癥。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內(nèi)向外拍打左、右兩肩的上部。
四肢砭石保健法
(1)刮上肢內(nèi)側(cè)
[方法] 用砭板的砭背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)。
[功效] 促進手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外側(cè)
[方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)。
[功效] 促進手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。
(3)刮下肢內(nèi)側(cè)
[方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)。
[功效] 促進足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)）、陰蹺經(jīng)脈、陰維脈的通暢。預(yù)防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
(4)拍打四肢
[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效] 消除疲勞、清熱解毒。
(5)擦手、足掌
[方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。
[功效]消除疲勞。預(yù)防和治療手、足麻木。
(6)刮手、足背
[方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形鈍刃刮手指和足趾。
[功效]消除疲勞。預(yù)防和治療手、足關(guān)節(jié)疼痛。
背部砭石保健法
人體的背部是砭術(shù)保健的重要部位。背部中線沿脊椎有督脈通過。
胸、腹、脅下砭石保健法
（1）擦胸（2）擦腹（3）擦脅下
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