廣州艾侖詩(shī)生物科技有限公司出品的綠凌牌益生菌纖維粉 綠凌水果植物粉?果蔬酵素粉，

夏天說(shuō)來(lái)就來(lái)，不少同事紛紛跑來(lái)問(wèn)，肚子上的肥肉一圈又一圈，網(wǎng)上買(mǎi)綠凌減肥價(jià)格，遮都遮不住了還打算穿美美的露臍裝呢。那么究竟該怎么辦呢？今天小編就來(lái)為大家介紹一下夏季減肥方法，讓你輕松瘦一夏。

　　簡(jiǎn)單減肥操

　　先擺好跪坐的姿勢(shì)，上半身匍匐在床上，以雙手蛙泳式緩慢地劃動(dòng)，鋪展床褥，上肢盡量展開(kāi)。當(dāng)感到肩頭有酸脹感，說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作已做到恰到好外，效果也很明顯哦。這個(gè)動(dòng)作能鍛煉到前肩鎖骨。這個(gè)動(dòng)作每分鐘能消耗7卡路里的熱量。

　　選擇合適的飲品

　　夏季減肥，太和區(qū)綠凌，飲品的選擇是非常重要的部分。炎熱的夏季，最享受的莫過(guò)于一口口的冷飲下肚，但是，這些高熱量的飲品卻是讓你發(fā)胖的元兇之一哦！所以，理智地選擇飲品也是非常有效的方法。多喝水少喝高熱量飲品就能幫助你減少大量的熱量攝入。

用于陽(yáng)虛型肥胖，此類(lèi)病人大多有容易流汗、氣短、一動(dòng)則喘，綠凌水果植物粉，容易疲勞無(wú)力感、腰腿容易酸痛或浮腫、舌胖苔白，脈細(xì)沉，怕冷等脾腎陽(yáng)虛的癥狀。

　　治則：溫陽(yáng)化濕。常選用濟(jì)生腎氣丸、加味腎氣丸、甘草附子湯、苓桂術(shù)甘湯、真武湯等加減。此型多見(jiàn)于肥胖病合并糖尿病，冠心病，高血壓、甲狀腺功能低下癥等及一些慢性病的肥胖病人。因脾為后天之本，腎為先天之本，共同主宰人體之陽(yáng)氣，共同完成水濕的氣化和運(yùn)化過(guò)程。脾腎陽(yáng)虛運(yùn)化水濕無(wú)權(quán)，所食之水谷不能溫煦布化，而化為濕濁泛溢于肌膚則見(jiàn)形盛體胖。

　　(9)養(yǎng)陰法

　　屬肥胖者陰液耗傷型，癥見(jiàn)大便秘結(jié)、脈沉無(wú)力;氣陰兩虛者表現(xiàn)為多食易飢，果蔬酵素粉選綠凌牌，口干汗出，神疲乏力，心悸氣短，頭暈耳鳴，手足心熱，舌紅苔少。

　　本治代表性方劑有：知柏地黃丸(知母、黃柏、山藥、山茱萸、熟地黃、牡丹皮、伏苓、澤瀉);大補(bǔ)陰丸(黃柏、知母、熟地黃、龜板、豬脊髓);保真湯(人參、黃蓍、白術(shù)、甘草、赤白伏苓、五味子、當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、赤芍藥、白芍藥、柴胡、厚樸、地骨皮、黃柏、知母、蓮心、陳皮、生薑、大棗)等。

　　以上方藥煎水服用，以滋陰清熱、潤(rùn)腸通便。

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