坤展體育器材

? ? ? ?小區(qū)健身器材?壓腿杠

? ? ? ??產(chǎn)品功能：柔韌運動。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進身體柔韌素質(zhì)。

? ? ? ?使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，河北健身器材廠，盡量使頭部靠近腿。

? ? ? ? 適用人群：各個年齡段

? ? ? ? 安裝方式：地埋式

? ? ? ??適用范圍：小區(qū)、新農(nóng)村建設(shè)、單位、公園、學(xué)校，度假村，幼兒園，養(yǎng)老院

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近年來，小區(qū)健身器材開始普及，但種類雖多，很多人卻不知道怎么練。健身器材都有各自的功能，如果使用不當，不但器材的鍛煉價值無法體現(xiàn)，河北健身器材，還可能對身體造成危害。今天給中老年朋友講解一下小區(qū)常見的健身器材的注意要點。

蹬腿器

功能：主要用于鍛煉腰部和下肢的力量

禁忌：有關(guān)節(jié)疾病者不宜使用蹬腿器

有的老人平時以為有膝關(guān)節(jié)疼痛，河北健身器材廠家，上下樓覺得腿腳無力等癥狀，以為用蹬腿器鍛煉一下就可以增強腿部力量。然而有以上癥狀的老人也可能患有髖骨軟化癥，本來髖關(guān)節(jié)的負重功能就不好，河北健身器材，再用運動強度較大的蹬腿器，很容易損傷伸膝肌群，反而加重原有癥狀。

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