一個(gè)設(shè)備齊全的標(biāo)準(zhǔn)健身中心應(yīng)包括以下各項(xiàng)：

1.

一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)房，內(nèi)部的設(shè)備應(yīng)可作心肺功能（健身單車、跑步機(jī)、劃艇機(jī)）

及肌肉鍛煉

（舉重設(shè)備）之用。同時(shí)亦可包括那些作伸展練習(xí)的設(shè)備及健康舞班。

2.

寬敞舒適的更衣室，水力充沛之淋浴間、洗手間。這些地方須時(shí)常保持清潔。

3.

蒸汽浴室、冷熱水力anmo池及日光浴室，健身器材報(bào)價(jià)，以作松弛神經(jīng)之用。

4.

休息室及飲料供應(yīng)處。

5.

美容院及理發(fā)室。這些設(shè)備可帶來可觀的收入。

6.

接待處、辦公室及儲(chǔ)物室。

7.

較大型之健身中心更可包括壁球場(chǎng)、

網(wǎng)球場(chǎng)、

泳池及游戲室

（乒乓球及桌球）

。

健身中心之器材必須品質(zhì)優(yōu)良，

妥善保養(yǎng)及維修。

廉價(jià)的器材容易損壞及引起客

人不滿。家庭式的健身器材亦不

適合的健身中心作長(zhǎng)期使用

跑步機(jī)減肥怎么樣?便宜的家用跑步機(jī)是什么? ?

對(duì)于肥胖的群體來說，找到一種合適有趣且能夠持之以恒的運(yùn)動(dòng)方式非常重要，家用健身器材，既能減zhi又能塑形，秦皇島室外健身器材，幫助自己更快地恢復(fù)到健康的體態(tài)。這其中有不少人會(huì)選擇戶外跑步的鍛煉，但往往會(huì)因?yàn)閳?chǎng)地、環(huán)境等不利的客觀條件而半途而廢，更值得注意的是，由于道路地表很硬、速度不夠均勻等情況，可能對(duì)人體膝蓋等關(guān)節(jié)產(chǎn)生磨損，造成運(yùn)動(dòng)傷害。

秦皇島怡康商貿(mào)有限公司成立于2001年，是一家集運(yùn)動(dòng)健身器械、按摩養(yǎng)生器具銷售與室內(nèi)外健身場(chǎng)館設(shè)施整體設(shè)計(jì)、施工的綜合性民營(yíng)企業(yè)。公司旗下怡康生活館主要銷售舒華、艾力斯特、榮泰、韓尚、益奧特、桑樂金、喬山、應(yīng)瑞德等知名品牌的健身養(yǎng)生產(chǎn)品。經(jīng)過多年激烈市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的洗禮，公司以其敏銳的市場(chǎng)洞察力，不斷創(chuàng)新發(fā)展，目前公司在茂業(yè)百貨、天洋電器、現(xiàn)代購(gòu)物、蘇寧電器、國(guó)美電器等建立了完善的營(yíng)銷和售后網(wǎng)絡(luò)。