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    寒冷冬日，手里捧個(gè)熱乎乎的烤紅薯再美不過(guò)了。而且甜糯的口感，再加上富含粗纖維，深受喜愛(ài)。更可貴的是這平價(jià)的紅薯還能平穩(wěn)血糖、降低血脂，防治便秘，對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化和老化，抵御寒冷和流感病毒。

    紅薯好吃但也是有講究的，如果不按“講究”來(lái)，那你就要自找苦吃了。由于紅薯中含糖較多，空腹食用時(shí)，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。并且，其所含纖維較多，容易引起腹脹和排氣增多，因此，不要空腹食用，尤其是生食更不容易消化。吃完紅薯后，最好不要到室外吹冷風(fēng)，尤其是對(duì)于有慢性胃病的人。

    在烹飪紅薯的時(shí)候，可根據(jù)個(gè)人的偏好，可煮、可蒸、可烤、可做成羹或與大米一起煮成粥或飯趁熱食用。但是要注意的是，建議紅薯洗凈去皮后再食用，因?yàn)榧t薯表皮容易孳生黑斑病，所以建議最好不要帶皮吃。

    由于紅薯含蛋白和脂肪較少，能量較低，食用量也不宜過(guò)多，以不超過(guò)主食量的1/3為宜，最好不要代替主食，以免長(zhǎng)期食用造成能量攝入不足引起營(yíng)養(yǎng)不良。

    紅薯雖好，但也不是人人都適宜吃，下面這些人盡量少吃紅薯：一是有草酸性腎結(jié)石的人，因?yàn)榧t薯含有大量的草酸鹽。二是，慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人，不要食用，容易引起吐酸水和燒心感，使病情加重。三是，脾胃虛弱的人，不要食用紅薯，容易引起腹部不適，甚至拉稀。

    另外，選購(gòu)紅薯也有門(mén)道，平時(shí)挑選紅薯時(shí)應(yīng)注意選紅皮的，口感甜糯。最好不要食用表皮呈褐色或有黑斑的，以免其中可能含有番薯酮和番薯酮醇等有毒物質(zhì)，而危害身體健康。 
     現(xiàn)在大家對(duì)養(yǎng)生有很大的研究，對(duì)健康的生活也開(kāi)始提高起來(lái)。人們現(xiàn)在不僅追求吃的可口，而追求吃的放心，吃的養(yǎng)生。紅薯葉引起獨(dú)特的作用進(jìn)入到了人們的餐桌上，下面我們一起跟隨紅薯種植基地一起來(lái)了解一下紅薯葉對(duì)人體的益處。
          紅薯苗尖中含有豐富的黏液蛋白，對(duì)人體的消化道、呼吸道、關(guān)節(jié)腔、膜的潤(rùn)滑和血管的強(qiáng)性有保護(hù)作用。這種物質(zhì)可防止脂類(lèi)物質(zhì)在動(dòng)脈管壁上沉積而引起的動(dòng)脈硬化，可以擴(kuò)止肝及腎臟等器官結(jié)締組織的萎縮，提高機(jī)體的免疫力。
          另外，還具有升高血小板、止血、防止夜盲促進(jìn)腸道里動(dòng)、防止便秘等保健功能。目前，美國(guó)把紅薯莖尖列為非常有開(kāi)發(fā)前景的保健長(zhǎng)壽菜之一。日、美等國(guó)甚至將紅薯莖列為長(zhǎng)壽食品或航天食品，德國(guó)稱(chēng)紅薯葉、尖為蔬菜皇后。具潤(rùn)腸、通便和降血壓等保健作用。
          本基地是一家專(zhuān)門(mén)的紅薯種植基地，另外供應(yīng)紅薯苗，歡迎大家前來(lái)選購(gòu)。

    紅薯種植-莒南貴花種植-山東紅薯種植基地由()提供。 
    莒南貴花種植合作社位于全國(guó)的優(yōu)質(zhì)紅薯產(chǎn)地——臨沂，特有的沙質(zhì)土壤極為適合優(yōu)質(zhì)紅薯的種植，自古以來(lái)就是優(yōu)質(zhì)紅薯種植基地，所產(chǎn)紅薯色澤鮮艷、口感好、耐儲(chǔ)存、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有非常好的食療效果。本社出產(chǎn)的紅薯更是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的人工分揀，切實(shí)保證了產(chǎn)品的質(zhì)量。
經(jīng)營(yíng)宗旨：質(zhì)量第一，客戶(hù)至上，誠(chéng)實(shí)守信，互利共贏。
本基地種植紅薯多年，有著豐富的種植紅薯經(jīng)驗(yàn)，紅薯養(yǎng)殖基地主要為用戶(hù)提供煙薯25、龍薯九號(hào)、商薯19、138紅薯、老紅瓤和無(wú)皮紅薯等，種類(lèi)齊全，憑借著優(yōu)質(zhì)的紅薯，遠(yuǎn)銷(xiāo)北京、天津、河北等地，受到用戶(hù)的一致好評(píng)。


    產(chǎn)品價(jià)格：面議
    發(fā)貨地址：山東臨沂包裝說(shuō)明：不限
    產(chǎn)品數(shù)量：不限產(chǎn)品規(guī)格：不限
    信息編號(hào)：77775092公司編號(hào)：14498009
    莒南縣貴花種植專(zhuān)業(yè)合作社 胡順花女士 經(jīng)理 認(rèn)證郵箱認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 15153911436
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