當(dāng)你的寶寶還不會(huì)坐起來(lái)，只能躺著的時(shí)候，你可以一邊逗寶寶笑，一邊在寶寶的上面做瑜伽。

　　1、 跪立于床上(或瑜伽墊)上，雙手撐起身體，使身體與平面平行，這時(shí)寶寶就在你的身體下方;　　2、 左手向前平舉，同時(shí)右腳往后伸直抬起，均勻呼吸，保持3-5秒;

　　3、 左手右腳放下，綠凌，換右手與左腳。如此重復(fù)10組。

　　這一組瑜伽動(dòng)作可以鍛煉四肢的力量，做四肢動(dòng)作的同時(shí)注意腰部和腹部的力量，可以消耗腰腹部的脂肪，綠凌減肥夸張嗎，讓你孕期最容易長(zhǎng)胖的幾個(gè)部位都得到鍛煉。關(guān)鍵是，做這一套動(dòng)作的同時(shí)，你還可以一邊逗寶寶笑。

本人學(xué)生黨一枚，綠凌是哪生產(chǎn)的，剛剛被安利這款減肥藥，賣家說(shuō)的各種好，就是價(jià)格有些小貴，40天的量要1300+，學(xué)生黨表示傷不起，有沒(méi)有用過(guò)的小伙伴說(shuō)下效果唄，生物工程有限公司投資創(chuàng)辦，擁有10多項(xiàng)日本ピュアエル株式會(huì)社專利配方技術(shù)。公司同時(shí)成立專項(xiàng)實(shí)驗(yàn)室，引進(jìn)國(guó)內(nèi)大學(xué)的相關(guān)專業(yè)人員組建科研團(tuán)隊(duì)，綠凌減肥真實(shí)在，在分子生物學(xué)、微生物發(fā)酵、藥食同源、新資源食品研究等方面與日本ピュアエル株式會(huì)社結(jié)合，實(shí)行研產(chǎn)一體化，針對(duì)不同方向的營(yíng)養(yǎng)課題進(jìn)行探討研究，并將科研成果轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，為產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)提供技術(shù)支撐。

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