腸道不好的六大信號

1.bian mi

排便黑、硬、呈顆粒狀，排便困難，菊芋晶粉的功效，排便時肛門出血；

2.腹瀉

腸易激：變現(xiàn)為急，菊芋晶粉益生元，man xing fu xie?，持續(xù)排便帶有緊迫感，肛門不適，大便不成形，水分增加，排便次數(shù)明顯增加；

3.排便惡臭

正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，菊芋晶粉哪里銷售，而并非刺鼻惡臭；

4.放屁很臭

腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁；

5.kou chou

口腔呼出氣體發(fā)出難聞氣味；

6.膚色粗糙，晦暗

體內(nèi)du su不能及時排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙，暗沉，長痘等情況的出現(xiàn)。

清理腸道，pai du 妙招

1.宿便

主要表現(xiàn)為:天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)三天以上不排便，如果長期積累不清除，會引起皮膚粗糙，腹脹，fu tong?，大腸ai。

消毒方法：富含膳食纖維的雜糧，水，谷物，豆類，海藻類，蘋果，酸奶，富含寡糖的食物。

2.體內(nèi)廢氣

主要表現(xiàn)為：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭，如果長期積累不清除，菊芋晶粉，會引起fu tong?，潰瘍惡化，皮膚老化，甚至使發(fā)生ai癥的危險性增加。

消毒方法：紅薯、富含乳酸菌的食物

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