我們家小孩從小的時候就比較胖，吃飯的時候胃口都是比較好的，什么飯都吃，也不挑剔。上小學的時候覺得胖了還好玩，然后到了中學慢慢的胖了就覺得不好了，那個時候大人的工作忙就顧不上，直到他上了大學，一直想到要給孩子去減肥，沒有找到好的方法。工作的時候因為自己干的活比較輕松，生活也沒啥規(guī)律，也是他這個年齡的問題，我們父母、家里邊的親戚都非常著急。肥胖了以后對他自己的活動也不方便，他自己對這一塊還是挺自卑的，照他這個年齡來說應該是有女朋友了，應該是這樣子，但是目前由于自卑他也不和女生接觸。然后我們通過朋友別的學生到思蕾姆減肥訓練營來的，通過這個訓練，確確實實達到了一個很好的效果，所以就慕名而來，能夠使我們有個好的收獲吧！
我們也不要求多少，他目前是300多斤  如果能減到200來斤就很開心了。就很滿意了。我叫楊凱，今年25歲，我來自新疆庫爾勒市。我來的時候體重是310斤，我自幼就比較胖嘛！大概有個十公斤左右，到了初中高中就更胖了，到了大學之后基本上已經(jīng)超過同齡人大概70公斤左右，就是我在運動的時候有些不便吧！在生活中去撿一些東西，比如說床底下的東西（撿起來）就會很困難，工作方面話需要多去運動的工作也從事不了，健康方面的話引起了脂肪肝，還有就是一些關節(jié)上面腫痛之類的情況，也時有出現(xiàn)，心理方面倒還好一些。因為自幼發(fā)胖  心里各方面都適應了，我以前經(jīng)歷過節(jié)食那種減肥，效果的話大概減了十幾斤左右，然后效果也就漸漸地趨于穩(wěn)定，然后（體重）就再也沒有往下掉了，因為我父親他一個同事，他們家院子里住了一個小孩，來這邊減的肥  然后有明顯的效果介紹過來的。因為有實例  所以就比較相信這邊，我感覺這里應該會訓練強度會比較大，對于飲食控制會相對比較嚴格，過來以后感覺訓練強度是有些大，但是飲食方面的控制相對而言就沒有大量節(jié)食之類的情況，一般吃到基本上合適為止。
感謝思蕾姆訓練營，感謝各位幫助我的教練和學員們。在這樣的氛圍下我減了80多斤，終于可以在晚網(wǎng)上買衣服了，以前3000多斤確實是不好買衣服的，這是我以前穿的褲子，差距還是蠻大的。
我剛來的時候因為胖嗎，運動什么都不方便，現(xiàn)在已經(jīng)可以努力的去完成了，到現(xiàn)在為止的話，很多訓練我都能一口氣去完成它了，要說心得的話呢！就是拼盡一口氣，堅持下去。在訓練營內(nèi)，教練的訓練和管教程度還是可以的，不至于把人練得特別夸張，這里的氛圍也還可以。跟著教練去做，教練的每個動作也是特別用心的，來這里還是給了我很大的積極性，如果真的想要減的話，還是可以來試一試的，回家的話，也是保持一些鍛煉，堅持一些力量訓練保持自己的體重，也可以讓自己過得更愉快，更有積極性