下午課程：主要講解體式外在和內(nèi)在的構(gòu)造，教授具體的技巧、矯正手法以及梵文的學(xué)習(xí)等等。每天近八個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練課程，將會(huì)帶給你身心的轉(zhuǎn)化。建立個(gè)人的邁索風(fēng)格。學(xué)習(xí)梵文與唱誦。掌握瑜伽的基礎(chǔ)體式。瑜伽哲學(xué)與生活實(shí)踐。了解到一些冥想法門(mén)。光的回流來(lái)聚集能量。六妙門(mén)和南老傳的六字訣功法。鎖印的秘訣。調(diào)息的秘訣。此課程適合想到印度邁索爾學(xué)習(xí)的朋友。此課程皆是為了推廣分享瑜伽這項(xiàng)古老的修煉方法，而不是一個(gè)證書(shū)。通過(guò)分享帶給你生命的啟示。瑜伽的授權(quán)或認(rèn)證只能由印度邁索爾的R. Sharath Jois & The Sri K. Pattabhi Jois 學(xué)院可以頒發(fā)。

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