南京美度常年開設；中國民族民間舞。古典舞。肚皮舞。形體塑性，芭蕾形體，爵士舞，有氧舞蹈，拉丁舞等
學習民族舞的好處是非常多的，通過科學系統(tǒng)的民族舞教學訓練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強體質，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、熱情、開朗的性格，舞出學員們的氣質。多年來的實踐驗證，學習民族學員們經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓練后，她們的身體外形會向理想的方向發(fā)展。與其他學員相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅，無疑學習民族舞可以給學員們帶來很多的益處。
1、優(yōu)美形體：經(jīng)過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調性的訓練，并且使學員們更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腿、控制，把上把下、下腰等，學員們的柔韌性，動作靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進學員們食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了學員們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使學員們潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使學員們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)學員當中表演的能力，使學員們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質。
9舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)學員的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進學員的舞蹈發(fā)展

	美度國際音樂舞蹈學校隸屬于南京舞度文化傳播有限公司，總店新街口，四店經(jīng)營，1500平教學環(huán)境，36位全職教職人員，設有湖南路分店、大行宮分店、旗下PD街舞培訓中心，創(chuàng)辦美度的目的：普及傳播音樂舞蹈知識技能，讓每個人都能感受藝術的魅力。舞蹈類課程有：爵士舞，MTV舞，拉丁舞，肚皮舞，民族舞，街舞，少兒舞蹈。同時主打爵士舞教練培訓，公司類服務：節(jié)目編排，音樂舞蹈節(jié)目策劃，商業(yè)演出，公司年會活動編排。。美度目前音樂類課程有：全能歌手培訓班，成行唱法培訓班，流行鋼琴彈唱、吉他彈唱培訓。解決唱歌走音、提升嗓音能力等特色小課。