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    坐式伸腿訓(xùn)練器|德諾健身器材|坐式伸腿訓(xùn)練器哪家好

  • 作者:山東德諾健身器材有限公司 2017-09-09 12:20 2120
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    運(yùn)動(dòng)器材的鍛煉方法更新時(shí)間:

    健身車具有自行車不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等;健身車對(duì)上歲數(shù)的人和女性還有很強(qiáng)的安全感。騎健身車幾乎不需要任何技術(shù),只是鍛煉目的不同,騎行的方法也不同   

    有氧運(yùn)動(dòng)騎行法

    ?  騎健身車是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅能健身,而且還有較強(qiáng)的輔助醫(yī)療作用。健身者可用來防止肥胖或減肥。您可選擇不同的騎行方法以達(dá)到提高心血管功能等目的,

    具體練法是:自由騎行——每天騎行時(shí)間不低于30分鐘,速度可控制在不讓呼吸節(jié)奏有明顯變化為宜。

    間歇騎行——具體做法如下:先熱身騎行5分鐘,休息2分鐘;以60%的強(qiáng)度騎行5分鐘,休息3分鐘; 以80%的強(qiáng)度騎行3~5分鐘,休息5分鐘; 以50%的強(qiáng)度騎行5~10分鐘,加深呼吸。









    室內(nèi)健身器材——鍛煉后的水分

      運(yùn)動(dòng)固然能甩掉一些汗水,減輕一點(diǎn)體重,但要小心身體的水分、電解質(zhì)就是在這時(shí)悄悄流失的。

    ?  汗液中主要的電解質(zhì)是鈉和氯離子,還有少量的鉀和鈣。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)下,流失的汗水中夾著鈉的含量最多,而鈉離子和氯離子的流失就無法適時(shí)地調(diào)節(jié)體液與溫度等生理變化,這時(shí)光補(bǔ)充水分可能恐怕不足以應(yīng)付電解質(zhì)的流失。一味喝太多的白開水,會(huì)稀釋血液中的電解質(zhì),導(dǎo)致低血鈉癥。而運(yùn)動(dòng)飲料中不但可以補(bǔ)充水分,里面更含有鈉、鉀、氯等離子及葡萄糖等,也可以補(bǔ)充流失的電解質(zhì)等。


    山東德諾健身器材有限公司系設(shè)計(jì)開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、銷售服務(wù)于一體的企業(yè),是健美健身系列產(chǎn)品的重要生產(chǎn)企業(yè)。本公司自創(chuàng)辦以來,秉著創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)作、品質(zhì)保障的質(zhì)量方針,與建立符合IS09001標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量體系運(yùn)行,滿足公司的質(zhì)量目標(biāo)要求。公司遵循誠(chéng)信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神,不斷發(fā)展壯大?,F(xiàn)在廠房占地面積10000平方米,建筑面積5000平方米,固定資產(chǎn)1000萬元。以現(xiàn)代經(jīng)營(yíng)理念,創(chuàng)卓越健身品牌為目標(biāo),秉著滿足民眾對(duì)健康狀況需求,響應(yīng)國(guó)家提倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施,不斷地配合全國(guó)體育事業(yè)單位與投資者及政府機(jī)關(guān)部門,建立公眾健身場(chǎng)所。近幾年在河北省、河南省、陜西省、湖南省、安徽省、浙江省、湖北省、福建省、北京市、廣西省、廣東省、山東省、山西省,青海省等省市政府機(jī)關(guān)、體委的全民健身場(chǎng)所設(shè)施投標(biāo)中均獲得了一定份額的健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品,使我司產(chǎn)品的市場(chǎng)占有率與顧客美譽(yù)度得到了很大的提高。公司自主研發(fā)設(shè)計(jì),采用意大利人設(shè)計(jì)的前瞻性,德國(guó)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)工藝,制造30系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念,強(qiáng)大的研發(fā)能力和高尖端的生產(chǎn)設(shè)備,筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品,從而奠定了強(qiáng)大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。公司以樹百年企業(yè),打造品牌,盡社會(huì)責(zé)任為使命。公司本著精誠(chéng)合作的態(tài)度,喜迎八方來客,愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。無論何時(shí)何地,只要有健美.健身運(yùn)動(dòng)就有我們!我們?cè)谌珖?guó)各地主要中心城市設(shè)立服務(wù)網(wǎng)點(diǎn),派駐經(jīng)驗(yàn)豐富的安裝、維護(hù)人員,及時(shí)有效地為客戶提供先進(jìn)的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)安全的產(chǎn)品、科學(xué)的物流體系和優(yōu)質(zhì)、專業(yè)、個(gè)性化的服務(wù),從安裝、使用到維護(hù),處處為您著想,不僅滿足人們對(duì)健康運(yùn)動(dòng)的追求,還讓人們得到大的便利。面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng),公司將繼續(xù)本著以人為本的健身理念,將其付諸到行動(dòng)和工作細(xì)節(jié)中去,致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品,讓大家在健身運(yùn)動(dòng)中,充分享受健康人生。運(yùn)動(dòng)你的肌肉,放松你的精神,享受健身樂趣!相信在不久的將來運(yùn)動(dòng)器材必將掀起中國(guó)健身時(shí)代新熱潮。無論現(xiàn)在,還是將來,我們的承諾都不會(huì)改變。


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