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基本動(dòng)作/鋼管舞

站姿

身體站在鋼管的左側(cè)右手抓高，抬頭挺胸，（身體與鋼管距離20CM，街舞學(xué)習(xí)，平行與管）。

走管

鋼管舞

鋼管舞圖冊(cè)

5步為一圈，可隨意走，手臂始終伸直，要有一種拉的感覺(jué)，*l一步走右腳。腳離開(kāi)地面要時(shí)刻保持繃腳背的狀態(tài)。

跳鋼管舞有什么好處：

可以健身*塑型 來(lái)學(xué)習(xí)S迷健身鋼管舞的學(xué)員大多數(shù)是在公司上班的白領(lǐng)，平時(shí)工作壓力大，整天坐辦公室對(duì)著電腦，學(xué)街舞，缺乏運(yùn)動(dòng)下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來(lái)通過(guò)學(xué)習(xí)健身鋼管舞來(lái)*塑型健身！而很多人都是是滿意而歸！90%以上的學(xué)員來(lái)到本培訓(xùn)部時(shí)都是連基本的舞蹈動(dòng)作都不會(huì)的，較有甚者連一個(gè)基本的仰臥起坐都做不了，通過(guò)幾堂課學(xué)習(xí)后讓他們有了意想不到的效果！

固定根據(jù)

道具鋼管是否有軸承來(lái)區(qū)分的，傳統(tǒng)鋼管舞鋼管是以固定的鋼管為道具，在此形成的動(dòng)作叫做傳統(tǒng)鋼管舞動(dòng)作，傳統(tǒng)鋼管舞動(dòng)作是鋼管舞發(fā)展史l上較原始的動(dòng)作，但經(jīng)過(guò)發(fā)展也得到的廣泛豐富，至今固定鋼管依然是主流，街舞教學(xué)，盡管隨著發(fā)展人們發(fā)明了帶軸承的旋轉(zhuǎn)鋼管，但旋轉(zhuǎn)鋼管并不能*取代固定鋼管，甚至在比賽中固定和旋轉(zhuǎn)鋼管都占據(jù)重要地位。

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菲士****舞蹈瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，本校成立于2008年，舞蹈培訓(xùn)學(xué)校成立八年，全國(guó)連鎖六十多家，亞洲鋼管舞協(xié)會(huì) 中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)指l定培訓(xùn)基地，開(kāi)設(shè)鋼管舞，爵士舞，瑜伽，街舞，肚皮舞，現(xiàn)代舞，hiphop，拉丁舞，形體模特。少兒爵士，少兒街舞，少兒拉丁…接收全國(guó)熱愛(ài)舞蹈的學(xué)員，全天制學(xué)習(xí)。開(kāi)設(shè)，*教練班，演出班，提高進(jìn)修班。興趣班。*教練班全天制學(xué)習(xí)3個(gè)月考級(jí)l證書(shū)，**工作！月薪6000-8000！提高進(jìn)修班！*演出班組織女團(tuán)全國(guó)巡演！商演，有出場(chǎng)費(fèi)！學(xué)習(xí)期間**，提供住宿！**工作后學(xué)費(fèi)每個(gè)月分期！