健身房的自由力量設(shè)備

? ?臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習(xí)器、背肌練習(xí)器、-10～80°可調(diào)節(jié)啞鈴練習(xí)椅'、平臥椅、啞鈴練習(xí)椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架（10對容量）、可調(diào)節(jié)式收腹練習(xí)器、可調(diào)節(jié)式下斜腹肌練習(xí)椅、多功能推舉練習(xí)、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓(xùn)練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

? ?五、跳操區(qū)（健美操、瑜伽、舞蹈）

? ?比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區(qū)，用來測量鍛煉者的身體指數(shù)，下拉訓(xùn)練器，幫助教練量身制定個人有效鍛煉計(jì)劃。

? ?具體健身器材數(shù)量要按健身房面積來決定，一般按5平米每臺是飽和量，下拉訓(xùn)練器哪家好，按面積可計(jì)算出同時使用人數(shù)，及容量人數(shù).

動感單車如何鍛煉腿部肌肉 ? ?動感單車靠騎行達(dá)到健身鍛煉的效果，下拉訓(xùn)練器類型，尤其是腿部，是騎行中重點(diǎn)鍛煉部位。動感單車可以模擬戶外運(yùn)動模式，上坡、小坡、彎道騎行等等，今天重點(diǎn)給大家介紹一下上坡騎行運(yùn)動。 ?

騎行動感單車有效的有氧運(yùn)動

? ?動感單車是需要大量氧氣的運(yùn)動，曾經(jīng)有個老年人以6天時間，完成了460公里的單車旅行。老年人一周至少要有3次運(yùn)動，使心臟強(qiáng)化起來，恢復(fù)正常功能。您要使心臟激烈跳動起來，但不可過久。如此它將能適應(yīng)緊急狀況，如趕車或抵抗各類困境。

山東德諾健身器材有限公司系設(shè)計(jì)開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營、銷售服務(wù)于一體的企業(yè)，是健美健身系列產(chǎn)品的重要生產(chǎn)企業(yè)。本公司自創(chuàng)辦以來，秉著創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)作、品質(zhì)保障的質(zhì)量方針，與建立符合IS09001標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量體系運(yùn)行，滿足公司的質(zhì)量目標(biāo)要求。公司遵循誠信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神，不斷發(fā)展壯大?，F(xiàn)在廠房占地面積10000平方米，建筑面積5000平方米，固定資產(chǎn)1000萬元。以現(xiàn)代經(jīng)營理念，創(chuàng)卓越健身品牌為目標(biāo)，秉著滿足民眾對健康狀況需求，響應(yīng)國家提倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，不斷地配合全國體育事業(yè)單位與投資者及政府機(jī)關(guān)部門，建立公眾健身場所。近幾年在河北省、河南省、陜西省、湖南省、安徽省、浙江省、湖北省、福建省、北京市、廣西省、廣東省、山東省、山西省，青海省等省市政府機(jī)關(guān)、體委的全民健身場所設(shè)施投標(biāo)中均獲得了一定份額的健身運(yùn)動產(chǎn)品，使我司產(chǎn)品的市場占有率與顧客美譽(yù)度得到了很大的提高。公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)，采用意大利人設(shè)計(jì)的前瞻性，德國嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)工藝,制造30系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念，強(qiáng)大的研發(fā)能力和高尖端的生產(chǎn)設(shè)備，筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品，從而奠定了強(qiáng)大的市場競爭力。公司以樹百年企業(yè)，打造品牌，盡社會責(zé)任為使命。公司本著精誠合作的態(tài)度，喜迎八方來客，愿為我國體育運(yùn)動事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。無論何時何地，只要有健美.健身運(yùn)動就有我們!我們在全國各地主要中心城市設(shè)立服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，派駐經(jīng)驗(yàn)豐富的安裝、維護(hù)人員，及時有效地為客戶提供先進(jìn)的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)安全的產(chǎn)品、科學(xué)的物流體系和優(yōu)質(zhì)、專業(yè)、個性化的服務(wù)，從安裝、使用到維護(hù)，處處為您著想，不僅滿足人們對健康運(yùn)動的追求，還讓人們得到大的便利。面對日益激烈的競爭，公司將繼續(xù)本著以人為本的健身理念，將其付諸到行動和工作細(xì)節(jié)中去，致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品，讓大家在健身運(yùn)動中，充分享受健康人生。運(yùn)動你的肌肉，放松你的精神，享受健身樂趣！相信在不久的將來運(yùn)動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現(xiàn)在，還是將來，我們的承諾都不會改變。