談談瑜伽 


最近有兩件事對我觸動很大：
      前兩天下午茶，一位新朋友得知我是瑜伽老師，馬上對我說：那您的生活一定很精致。我愣了一下，你知道我是瑜伽老師，難道首先想到的不應該是我的身體一定很健康嘛？朋友笑笑，說瑜伽對身體好不好我不知道，最多也就是強身健體吧，但是曾經(jīng)嘗試過一次瑜伽課程，體驗感很好，上課的時候覺得自己很優(yōu)雅，也很有氣質。

       聽完她的話我愣了一下。不由得想起前段時間有個十多年前的學生遇到我，也在跟我抱怨說現(xiàn)在瑜伽不是理療就是塑形，要不就是玩命練高難度，想有個地方清清靜靜地把瑜伽當個喜好來練，都找不到這個地方在哪里。

想想也對：
我們看場電影，難道是為了學習怎么演戲？
我們去高級餐廳吃飯，難道是為了提升廚藝？
我們入住五星級酒店，是為了參考家庭裝修，還是準備以后去當前臺？


 我們?yōu)槭裁床荒苊撾x功效，只是為了身心愉悅進行簡單而又優(yōu)雅的瑜伽練習？
 不否認，瑜伽是一門科學，一門關于身體與健康的科學，但是，是不是我們的練習，一定要和這些所謂的功效相掛鉤？而這些功效，到底應該是在堅持正確練習的自然呈現(xiàn)，還是處心積慮的刻意追逐？


 有的時候，出去學習，或者教課，總能遇到幾個這樣的同學或學生。與其溝通，總覺得她們的想法帶著種種的戾氣，任何的課程內容，必須馬上學以致用，原理，邏輯，完全不重要，只是追求立竿見影的效果。然后看她們練習，緊張，急躁，只要沒有達到預期的效果，整個人都充滿了惶恐和失落。有的時候也會想：當她們自己看到自己的練習狀態(tài)，真的會覺得這是一個瑜伽的狀態(tài)嗎？


其實瑜伽是一門科學，更是一門藝術。它的功效，也是在日積月累的從容練習中由內而外的自然呈現(xiàn)的。我們會發(fā)現(xiàn)有很多人，從來不去想功效，只是把瑜伽作為每天的一種愛好，卻自然而然的獲得很多身體上的效果。而更多的人，急功近利的追逐著不同的課程，整個人卻越來越焦慮和緊張。在這種焦慮和緊張的狀態(tài)下，身體，真的會好嗎？


 反觀自己，這幾年也是被周遭的人事帶得煩躁不堪，每天都能感覺到自己的衰老與疲憊。這是再多的黃精枸杞，海參燕窩也補不回來的時光痕跡。

  所以，慢慢的回收，讓瑜伽回歸到原本的一份純粹，一種精神的滋養(yǎng)，而不僅僅是身體的修復。
 

【萬千簡介】
萬千瑜伽屬于蘇州伽人文化傳播有限公司，位于中國最美麗、最具活力的-蘇州新加坡工業(yè)園區(qū)，專注于瑜伽健身養(yǎng)生行業(yè)及職業(yè)教練培訓。
2008年成立以來，以優(yōu)秀的教練團隊、貼心的服務管理團隊的專業(yè)工作，將“萬千”打造成為最值得信賴的瑜伽品牌，我們致力于“將瑜伽-傳承于印度的古老的生命智慧，在萬千民眾中的傳播和獲益?！?
【萬千理念】
“萬千”的寓意：豐富、包容。
★致力于萬千民眾受益于瑜伽，獲得身體的健康平衡、心情的快樂平和，從瑜伽這個有著五千年歷史的東方哲學中參悟生活的智慧。
★期望改變在中國絕大部分都是年輕女性習練的現(xiàn)狀，致力于在男士、中老年、青少年等更廣泛人群中的推廣和受益。
★傳播正確的瑜伽理念、安全的習練方法，達到顯著的練習效果。
★以包容、揚棄的心態(tài)接納各種流派、各種類別的瑜伽，取其精華，不斷創(chuàng)新，造福萬眾。
【商標（LOGO）含義】
由3個盤蓮花坐的小人及“ALLYOGA”文字組成，“3”人為“眾”寓意“萬千”，蓮花坐是瑜伽的一個重要象征性姿勢，也是對瑜伽的含義：“連接”、“統(tǒng)一”很好的詮釋。象征“萬千伽人”踐行“萬千理念”。