1、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，吃菌朵兒益生菌能喝茶嗎，應選擇棉質內褲，這是因為女性xia體陰暗潮濕，過緊的褲子令xia體不通爽，女性患陰炎機會亦會增加。

　　2 、別用有香味廁紙

　　為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消du藥水作清洗私密處之內，菌朵兒益生菌，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。

　　3 、抹xia體由前至後

　　注意xia體清潔，內褲當然一定要經常清洗干凈，如廁之後用廁紙清潔xia體時，應由前至后的方向抹，避免把肛門的細jun帶到私密處，引致發(fā)炎。

　　4 、房事記得帶套

　　戴安全套不僅可以防xing病和意wai妊娠，而且可以使私密處PH值保持現狀，菌朵兒益生菌沖洗還是坐浴，有利于一些好細jun(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細jun，它們可以預防私密處酵母菌感染、尿lu感染和細jun性陰炎等。保證女性的私密處足夠濕潤時，才開始進行房事，女性分泌物不足時，不妨使用人體潤滑液。

　　5、鍛煉私密處更緊密

　　練習收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷hun的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對于身心健康都有好處。

　　對于不少女性來說，霉菌性陰炎簡直是噩夢般的存在。發(fā)作時的刺癢難耐、白帶異常不說，治好后還隨時有可能復發(fā)。

　　私密處瘙癢難耐、又不好意思抓撓，惹得人坐立不安。連尿個尿也會刺痛，內褲上還出現了豆腐渣一樣的分泌物，這些尷尬的癥狀無一不在提醒你，霉菌性陰炎又來找你了!

　　霉菌性陰炎的治，其實無非就是使用抗zhen菌藥物殺滅念zhu菌、保持衛(wèi)生避免復發(fā)。但說起來簡單，實踐起來卻總不是那么管用。

　　不少長期和霉菌性陰炎作斗爭的妹紙們都表示：使用醫(yī)生開的藥，也同時按照醫(yī)生的要求單獨洗曬內褲、禁止同房，能注意的都注意了。結果在用藥時還好，一旦停藥就會發(fā)作，尤其是姨媽走后最“兇猛”，簡直要瘋掉了!

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