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鋼管舞

面對快節(jié)奏的社會，嚇人的生活和工作壓力。你的身體變差了，更慘的是，當(dāng)你化悲痛為食量的時候，你的噸位更是讓你頭.痛。在這個令人郁悶的時候，你不妨來到我們鋼管舞減.肥健身欄目來獲得你想要的減.肥健身目的。

可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)

鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂。當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術(shù)的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。

可以減緩生活工作壓力

很多女孩初次來到練功房，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經(jīng)過鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì)。

爵士我舞蹈是根據(jù)人體解剖生理特征，在音樂的伴奏下，通過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的一項舞蹈運動。
爵士舞對肌肉的刺激則是全面性綜合性的，它的動作兼顧到頭頸胸腿髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習(xí)者在提高心肺功能的同時，達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運動基礎(chǔ)，選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運動的強(qiáng)度。
爵士舞動作，以人體肌肉活動的運動形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)唿吸循環(huán)消化神經(jīng)等系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見，舞蹈具有明顯的體育鍛煉價值，因而贏得了廣大婦女的喜愛。

風(fēng)情艷秀是一種時尚的道具秀，主要是以椅子，拐杖，扇子，帽子等道具來展示美的一種舞蹈，它能豐富女性的肢體語言，讓女性更優(yōu)雅，性感。
椅子舞是現(xiàn)代民間正在興起的一種新式舞蹈。舞者要拿椅子來做舞蹈道具，因此得名椅子舞。椅子舞融合了多種舞蹈進(jìn)來，達(dá)到身心交融，跳出各種舞姿的一種肢體運動藝術(shù)。

松崗國際JS舞蹈連鎖培訓(xùn) 松崗國際JS舞蹈連鎖培訓(xùn)，一對一教學(xué)，零基礎(chǔ)包教會包高薪就業(yè)！主要舞種：韓舞，爵士舞，形體技能鋼管舞，TB秀（帽子舞，椅子舞，拐杖舞，扇子舞），平臺酒吧領(lǐng)舞，少兒中國舞，少兒爵士舞