用tea(茶)記為1(單詞含一個(gè)t)，tit(山雀)記為11(單詞含2個(gè)t)，dice()記為14(單詞含d和c)，Mafia(黑手黨)記為37(單詞含m和f)，mug(傻瓜)記為38(單詞含m和g)......100個(gè)數(shù)對應(yīng)100種固定形象，做成一張表，可以形成對一長串?dāng)?shù)字的記憶。例如記憶373811141。可以記憶為37(黑手黨)38(傻瓜)11(山雀)14()1(茶)—>黑手黨讓傻子把山雀和都泡到茶里。于是，只要記下這一幕場景，就能記下一長串?dāng)?shù)字，很有趣。這是一種強(qiáng)有力的廣告記憶力訓(xùn)練。

理解記憶法心理學(xué)認(rèn)為，理解是通過利用現(xiàn)有的知識在事物與事物之間建立起一種邏輯聯(lián)系。在閱讀比較容易的文章時(shí)，理解僅表現(xiàn)為感知，也就是說一下子想到從前所掌握的知識，或者馬上能夠從現(xiàn)有的知識里抓住所需要的東西并把它同新的印象結(jié)合在一起。但是，在閱讀學(xué)習(xí)不熟悉的和不易理解的知識時(shí)，就要利用知識建立新的邏輯聯(lián)系。理解記憶是以對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解為前提的。這種理解，并非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，特別是各部分之間的邏輯聯(lián)系，及它與以前的知識經(jīng)驗(yàn)之間的聯(lián)系。

實(shí)驗(yàn)表明，讓記憶者了解自己的記憶效果，即給予信息的反饋，往往能夠提高記憶效果。下面這個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)可以說明這個(gè)問題：把被試者分成甲、乙兩組。主試者讓甲組學(xué)生對一篇課文連續(xù)看4遍;讓乙組的學(xué)生對同一篇課文看一遍，嘗試背誦一遍，又看一遍，又嘗試背誦一遍。結(jié)果，一小時(shí)后，甲組只記得52.5%;乙組記得75.5%;一天后，甲組只記得30%，乙組記得72.5%;十天后，甲組僅記得25%，乙組仍記得57.5%。

這種方法的好處是：①可以及時(shí)了解自己在學(xué)習(xí)中的記憶情況。每次嘗試回憶后，就會知道自己記住了什么，還有什么沒記住。在進(jìn)一步閱讀時(shí)便可有重點(diǎn)、有選擇地記憶。②可以激發(fā)人的學(xué)習(xí)積極性。進(jìn)行嘗試回憶，目的是逐字逐句地再現(xiàn)讀物，這能促使自己逐字逐句地讀，把目標(biāo)對準(zhǔn)那些尚未記住的材料。

選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑?！弊x書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。趣味記憶方法。“熱愛是的老師。”一個(gè)學(xué)生倘若對某一門學(xué)科特別感興趣，其學(xué)習(xí)成績也往往較好。

門薩教育集團(tuán)，專注兒童天賦潛能開發(fā)。
門薩教育集團(tuán)下設(shè)商學(xué)院、運(yùn)營中心、腦科學(xué)研究院和直營校區(qū)等執(zhí)行部門，在全國開設(shè)40余家訓(xùn)練中心和60余家加盟中心，是中國最具專業(yè)和規(guī)模的全腦訓(xùn)練機(jī)構(gòu)之一。
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