反復(fù)看過要記的材料后，試著不看材料。背誦一遍(或回憶一遍)，若遇到困難再看書，這種利用反饋效應(yīng)嘗試背誦的記憶方法稱為嘗試背誦記憶法。例如，在熟記英語(yǔ)單詞后，可以看著英文默寫中文，也可以看著中文默寫英文，然后對(duì)照一下，把不對(duì)的更正后，再記一下。又如，背誦課文，可以在熟記之后，嘗試回憶一下，也就是自己背一下，背不下去時(shí)，再看，再記。又如，在識(shí)記一個(gè)比較復(fù)雜的數(shù)學(xué)定理證明時(shí)，在理解的基礎(chǔ)上熟記后，也可以嘗試用筆演背一遍，證不下去時(shí)，再看書，再記。

順序概括法這是按照需要識(shí)記的事實(shí)材料的順序進(jìn)行記憶的方法。如歷史事件的發(fā)生，各種條約的條款，歷的各種變法，改革等內(nèi)容，都可編成簡(jiǎn)化順序，用概括詞記住較復(fù)雜的內(nèi)容。如“王安石變法”的五項(xiàng)內(nèi)容是：①青苗法;②募役法;③農(nóng)田水利法;④方田均稅法;⑤保甲法。記憶時(shí)可順序概括為一青、二募、三農(nóng)、四方、五保。只要記住五個(gè)主要字，即可回想起全部?jī)?nèi)容。

間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，分段交替進(jìn)行記憶，記憶時(shí)間不宜過分集中。概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來的場(chǎng)合，如聽報(bào)告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個(gè)初略的框架，然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。

具體來說，自測(cè)記憶方法如下幾種定期測(cè)驗(yàn)。從時(shí)間上可分為當(dāng)日測(cè)、周日測(cè)兩種。①當(dāng)日測(cè)：晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下或默想一遍。②周日測(cè)：星期天休息，可將一周來所學(xué)課程的內(nèi)容變換角度提出問題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。

奇特聯(lián)想法奇特聯(lián)想是世界上公認(rèn)的“記憶秘訣”，也是一種記憶的“訣竅”。奇特聯(lián)想法是利用一些離奇古怪的想法，把有關(guān)事物、詞語(yǔ)或知識(shí)串連到一起，在大腦中形成一連串的物象的增強(qiáng)記憶的方法。奇特聯(lián)想可以把任何幾個(gè)字或詞語(yǔ)概念串起來，用自己的特殊辦法加以記憶。

門薩教育集團(tuán)，專注兒童天賦潛能開發(fā)。
門薩教育集團(tuán)下設(shè)商學(xué)院、運(yùn)營(yíng)中心、腦科學(xué)研究院和直營(yíng)校區(qū)等執(zhí)行部門，在全國(guó)開設(shè)40余家訓(xùn)練中心和60余家*中心，是中國(guó)較具**和規(guī)模的全腦訓(xùn)練機(jī)構(gòu)之一。
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