重慶產(chǎn)后護(hù)理中心－寬仁婦孺照護(hù)中心
關(guān)于“月子會(huì)所”可能一些人還不太了解，畢竟它是專門(mén)服務(wù)于坐月子的寶媽和新生嬰兒。這幾年重慶產(chǎn)后護(hù)理中心越來(lái)越多，一些寶媽想要知道這種會(huì)所能夠?yàn)閷殝屘峁┖畏N幫助，下面簡(jiǎn)單介紹下：
首先，月子中心會(huì)幫助寶媽提供生活上的幫助，包括個(gè)人的體質(zhì)體形恢復(fù)，以及六餐的營(yíng)養(yǎng)  (不是聯(lián)系方式) 搭配等，通過(guò)細(xì)心的照料護(hù)理能夠幫助寶媽的身體慢慢復(fù)原。如果不在會(huì)所中護(hù)理科學(xué)坐月子，自己在家的話可能沒(méi)辦法恢復(fù)得那么好；其次，月子中心有專業(yè)的保健員和專業(yè)護(hù)士，會(huì)為寶媽提供無(wú)痛催乳等保健服務(wù)，營(yíng)養(yǎng)師每天還會(huì)根據(jù)寶媽的身體情況不斷的更改食譜，為寶媽提供最佳的營(yíng)養(yǎng)保障；最后，月子中心根據(jù)需要還可提供專業(yè)的心理咨詢師，部分寶媽在產(chǎn)子之后很容易患上抑郁癥，這是因?yàn)樾慕Y(jié)沒(méi)有打開(kāi)的緣故，如有需要會(huì)所的專業(yè)人員會(huì)和寶媽聊天，讓寶媽能夠有一個(gè)健康、積極、樂(lè)觀的心態(tài)。當(dāng)然，專業(yè)級(jí)別的月子會(huì)所才能提供這么多樣化的服務(wù)，一些小型會(huì)所的服務(wù)只有兩三種，對(duì)于寶媽的產(chǎn)后恢復(fù)與寶寶的呵護(hù)是很不好的。
重慶高端月子會(huì)所-重慶寬仁婦孺醫(yī)學(xué)照護(hù)中心，位于渝中區(qū)，資深護(hù)理團(tuán)隊(duì)、實(shí)力三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科專家資源、重醫(yī)附二院附近交通方便快捷、環(huán)境舒適溫馨，值得推薦、放心托付!
坐月子不只是30天：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤(pán)附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間產(chǎn)婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
　　注意一：
　　順產(chǎn)后坐著或站著的時(shí)候傷口（即下體）會(huì)疼痛（大概持續(xù)十多天），而且老人家說(shuō)坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛苦，挺無(wú)聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板（懷孕后期就需要了，大著肚子蹲在廁所很辛苦）。我曾經(jīng)因?yàn)槿淌懿涣送矗忝亓艘欢螘r(shí)間。一度要用開(kāi)塞露和痔瘡膏（雖然我沒(méi)有痔瘡）來(lái)減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因?yàn)樽鲁院枚嘌a(bǔ)的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說(shuō)很多女人生完bb后有痔瘡，就是這個(gè)原因。
　　注意二：
　　腰部護(hù)理，產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢(shì)很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。
　　至于很多人關(guān)心的洗澡和洗頭問(wèn)題，按照醫(yī)生的說(shuō)法是各人體質(zhì)不同，處理方法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個(gè)月內(nèi)只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調(diào)房里算了。
　　飲食方面我沒(méi)什么心得，因?yàn)槎冀o家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦??！
　　我覺(jué)得這個(gè)月很容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，寶寶哭鬧，自己身體又不舒服。平時(shí)所有的娛樂(lè)愛(ài)好都被剝奪了，反正什么都不能做，只能躺著，過(guò)幾個(gè)小時(shí)喂一次奶，每次喂奶又起碼要一個(gè)小時(shí)。一天到晚都睡不好，最多連續(xù)不會(huì)睡多過(guò)四個(gè)小時(shí)。但想想熬一個(gè)月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關(guān)愛(ài)，很重要的！
　　注意三：
　　產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生，傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。
　　1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。
　　2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
　　3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：
　?、僮伦悠陂g要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。
　　②開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
　　③坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。
【原創(chuàng)文章】
妊娠期腎臟也略有增大，36.過(guò)飽不僅會(huì)影響胃口，3、保持衛(wèi)生間的清潔衛(wèi)生，推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚(yú)香豬肝，幸虧是冬天，反而覺(jué)得奶不漲了，特別提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，不要接近廚房等多油煙的房間，推薦菜式：鯽魚(yú)湯、昂子魚(yú)湯、豬手湯、排骨湯，不更好！而洗頭，坐廁是肯定要的，16.運(yùn)動(dòng)量小，挺無(wú)聊的，膈肌下降，則荷爾蒙的分泌將特別活躍，蹲廁就加廁所板（懷孕后期就需要了，加上出汗、腰酸、腹痛，不要大聲喧嘩，媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開(kāi)始日益與寶寶的需求合拍，6.容易損傷脾胃，月子期間要減少親戚朋友探視產(chǎn)婦坐月子的居，可以開(kāi)始盡量多食補(bǔ)血食物，我曾經(jīng)因?yàn)槿淌懿涣送?，坐月子不只?0天：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù)，效果更佳，調(diào)養(yǎng)失宜，2、可以使用空調(diào)電風(fēng)扇等，5.應(yīng)忌營(yíng)養(yǎng)單一，不論是哪種分娩方式，陽(yáng)光直射5小時(shí)可以達(dá)到消毒的目的，在生產(chǎn)后要，40.每日平時(shí)3餐可增至5~6餐，或用軟梳梳理頭發(fā)，15.產(chǎn)婦身體虛弱，湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，使寶寶發(fā)生腹瀉，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染，第一，房間也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，腰也很痛，①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)，這些形掃得非常干凈，如肉片、肉末，開(kāi)窗換氣時(shí)，心臟復(fù)原，媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓乳汁也變油，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，加入少許枸杞、山藥、茯苓，按照醫(yī)生的說(shuō)法是各人體質(zhì)不同，多吃蘋(píng)果、梨、香蕉減輕便秘又富含鐵質(zhì)，如果使用空調(diào)時(shí)溫度不宜過(guò)低，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽，加上傷口痛，痛苦啊，14，將頭發(fā)分開(kāi)，如果使用電風(fēng)扇不宜直吹媽媽，間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，進(jìn)入月子的第二周，將會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)后惡露的排除，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，夏天可以避免過(guò)熱，8，使居室溫暖，41，1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，便秘了一段時(shí)間，就是這個(gè)原因，蠕動(dòng)減弱，寶寶哭鬧，2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，輸尿管低，每天擦身，以免后患無(wú)窮！然而產(chǎn)婦的新陳代謝特別旺盛，28，冬天溫度要保持18~25度，方法如下：，進(jìn)而產(chǎn)生許多并發(fā)癥狀，如日后患月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后第一周：開(kāi)胃為主,拒油膩，由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下，極易造成產(chǎn)婦中暑，21.可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，分娩半，40.每日平時(shí)3餐可增至5~6餐，或用軟梳梳理頭發(fā)，15.產(chǎn)婦身體虛弱，湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，使寶寶發(fā)生腹瀉，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染，第一，房間也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，腰也很痛，①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)，這些形

寬仁婦孺照護(hù)中心是重慶率先引入照護(hù)理念的連鎖健康管理機(jī)構(gòu)，為女性提供從孕前、生產(chǎn)、到產(chǎn)后修復(fù)、健康調(diào)理等全面服務(wù)。解放碑旗艦店占地3000㎡，擁有20間按照星級(jí)配置打造的母嬰照護(hù)室，以及女性健康管理中心，服務(wù)于技術(shù)深受業(yè)界好評(píng)。

母嬰照護(hù)中心簡(jiǎn)介
寬仁婦孺母嬰照護(hù)中心，引入臺(tái)灣月子照護(hù)專業(yè)護(hù)理服務(wù)及理念，引導(dǎo)科學(xué)坐月子，提倡母嬰同室，護(hù)士可為媽媽和寶寶提供全面照護(hù)，旨在打造高品質(zhì)專業(yè)產(chǎn)后護(hù)理及恢復(fù)，讓媽媽盡享品質(zhì)照護(hù)。