專業(yè)心理健康咨詢 抑郁癥心理咨詢指導(dǎo) 昆明市五華區(qū)幫爾心理咨詢所
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
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昆明市幫爾心理咨詢所是專業(yè)的心理咨詢與心理治療機構(gòu)(非商業(yè)性培訓(xùn)機構(gòu)),是中國心理學(xué)會會員工作單位,并有多名國家級心理咨詢師就職本機構(gòu).該機構(gòu)成立于2002年j是昆明第一家心理咨詢中心,近二十年以來,本所心理咨詢師具有深厚的社會生活實踐，專業(yè)技術(shù)精湛。同時本所與省內(nèi)外一些知名心理專家、心理咨詢與治療機構(gòu)建立了良好的業(yè)內(nèi)關(guān)系，得益于強大的專業(yè)支持．本機構(gòu)奉行＂熱忱盡職　助人自助＂工作精神，從法律的角度堅持為來訪者＂保密＂的工作原則，竭誠為來訪者排憂解難．來訪者也可通過本機構(gòu)，得到國內(nèi)知名專家的咨詢