談到喂奶，很多有過育兒經(jīng)驗的寶媽就會心底一顫，因為很多小寶寶吸的時候咬得寶媽是那么地疼??！其實，掌握科學(xué)的銜乳技巧不僅會減輕疼痛，還會讓寶寶吸奶更快吃的更香。究竟怎樣做才算是正確銜乳呢？

首先先讓我們來了解一下人體口腔的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，如下圖所示：

通過圖片我們可以清楚發(fā)現(xiàn)嬰兒口腔前端的區(qū)域，從牙齦，到口腔上脊，到硬顎，都是由骨頭架構(gòu)而成，這樣的吸奶姿勢會讓你感到疼痛。

乳頭停留在寶寶口腔的前端由骨頭組成的堅硬區(qū)域，隨著寶寶對乳頭的一次次吸允，本身就敏感的乳頭皮膚被各種擠壓摩擦拉扯著，自然會產(chǎn)生強烈的疼痛感！如此反復(fù)，寶媽當(dāng)然會對哺乳產(chǎn)生恐懼感。

而且這種錯誤的銜乳方式，還會導(dǎo)致乳頭被擠壓得扁扁的，這相當(dāng)于阻礙了乳汁流出的通道，吸奶的效率會變低。

而正確的銜乳姿勢，應(yīng)該引導(dǎo)寶寶將乳yun也含口內(nèi)，從而讓乳頭深入到寶寶口腔的后端而不是前端：

也就是圖示中注明的軟腭和硬顎交接的地方，叫做舒適區(qū)。寶寶吃奶的時候就會變成這樣：

寶寶通過這種方式吮吸，嘴巴拉扯的就是乳yun的區(qū)域，而乳yun區(qū)域敏感程度與身體表皮相同，并不會因為這個強度的拉扯而感到疼痛，而比較敏感的乳頭在柔軟的口腔后方區(qū)域，并沒有被拉扯摩擦到，所以也不會感到疼痛和不適。

因為寶寶的口腔后端較軟，空間相對比較大，所以不會擠壓到乳頭，泌乳的通道也很暢通，吃奶效率自然也會得到提高。

那么，如何才能做到讓寶寶盡量多的含到乳yun呢？

標(biāo)準(zhǔn)的銜乳瞬間是這樣的：是先讓寶寶的下唇抵住下方乳yun的邊緣，然后把乳頭“擠”進口腔，才能把整個乳yun都含進去。

首先，剛開始學(xué)xi吃奶的寶寶，要感到比較饑餓，而且是在清醒狀態(tài)下去練xi。當(dāng)寶寶的頭搖來擺去的到處找的時候，說明他開始想要吃奶了。

拇指和食指分開扶住寶寶的后腦勺，另外三只手指和手掌一起扶住寶寶的頸部和背部。形成有力的支撐。

另一只手，要捏住乳房，把乳yun部分捏得比較扁一些，方便寶寶銜乳，如下圖：

然后一邊用乳頭不停的觸碰寶寶的上唇，一邊用輕柔的聲音說：“啊！啊！張個大嘴巴”，誘導(dǎo)寶寶把嘴巴張成O型。誘導(dǎo)的過程一定要耐心，如果寶寶的嘴巴張得太小，吃進去也是痛痛痛，所以一定要讓他張的大大的，再進行下一步動作

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶張大嘴的時候，抓緊時機，兩只手同時動作，一只手將乳頭往寶寶嘴里塞，扶住寶寶后腦的另一只手同時迅速往前送。

正確的銜乳姿勢，是需要新媽媽和寶寶多加練xi的技巧，剛開始會比較難，兩只手總是協(xié)調(diào)不好，寶寶的嘴巴也總是張得不夠大，媽媽著急，寶寶也可能會不耐煩的大哭，但是不要放棄，將寶寶哄得平靜些了再試。

越練xi，技巧就越是熟練，寶寶也會越來越自覺。

如果你輕易放棄這種正確的銜乳姿勢，會讓喂奶非常疼痛，降低喂奶欲望，甚至影響乳汁分泌，很多媽媽到了兩個多月的時候還是很痛。

而且錯誤的銜乳姿勢也會讓寶寶吃奶效率很低，一天到晚總是在吃，很疲勞不說，更不利于媽媽的傷口愈合。

總而言之，正確銜乳姿勢雖然麻煩，但是好處多多，值得一試哦！