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隨著年齡增長，肌膚自然開始失去水分與彈性立柱，進而形成皺紋且易失去光澤系，而紫外線照耀，也是一年四季都該防備的老化因子。

但是，另一項比歲月更難防備，只要一踏出家門便必定會接觸到的衰老催化劑—空氣污染，對生活在都市的人們來說，算是最容易被疏忽的肌膚兇手，也因此，泛泛無衣物覆蓋的臉部、脖子痛與雙手，都是初老警訊顯現(xiàn)的首要部位。

但是秋冬季節(jié)養(yǎng)生常識的空氣污染會更嚴重。如廢氣治理、空氣中的灰塵過濾器、臟污與臉部的油份混合，不僅會梗阻毛細孔，更容易帶來暗沉顯的氣色美女，輻射物也會削減肌膚細胞中的氧氣，并淘汰膠塬蛋白生成。過去連熬夜、?；瘖y，皮膚結核病都依然能吹彈可破的你，近期會容易過敏、長濕疹或容易有泛紅癥狀，別純真以為只是年齡增長、體質(zhì)養(yǎng)生改變，抵御空污、清潔與補水，反而才是你在擦皮膚結核病科藥膏和花大錢做醫(yī)美之外，最首要的例行事情。

固然，生活在都市中，空氣與水污染源已無法制止，愛美的女性們?nèi)舨幌肜匣瘑栴}解決隨年齡增長一年一年地倍數(shù)加劇，只能勤勞一點，嚴守以下五大日常保養(yǎng)，降低環(huán)境聲學因素對肌膚造成的傷害：

1、一到家卸妝+保濕

環(huán)境聲學毒素包羅：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，都會讓體內(nèi)的自由基泛濫，此外，自來水中的氯，也會使肌膚干燥，若是在洗臉死后沒有立即保濕，更容易生成細紋，此外，好的保濕品能為肌膚表層打造屏障，阻隔環(huán)境聲學中的污染物質(zhì)。

2、一年四季，包含冬天也記得要防曬

大家都知道，廢棄和空氣毒物代謝讓地球的大氣層愈來愈稀薄，紫外線含量也逐年增加，不只在陽光毒辣的夏季才把防曬乳拿出來擦，連多云的陰天的秋冬季節(jié)養(yǎng)生常識，都要做好妝前的斷絕與防曬，固然，入冬后還能舍去厚重的身體防曬，但露在衣服庫外的臉跟頸部，最佳都要擦上含有抗UV的日霜。

3、逐日補充維他命XtoZC

要是無法從日常飲食器用中攝取足量的維他命XtoZC，最佳能適量補充維他命XtoZC保健品管理師，不僅美顏，也能淘汰身體疲勞感，讓肌膚更精神抖擻。

4、每周去角質(zhì)

在外頭一天后，臉上的化妝品結合油脂和空氣中的灰塵過濾器，讓毛孔大塞車，因此，除了卸妝與洗臉死，一周1~2次去角質(zhì)能讓毛孔暢通，降低粉刺生成。建議訂單去角質(zhì)后可用礦泉水清洗，制止自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質(zhì)，并讓肌膚更加干燥。

除了洗臉死、一周去角質(zhì)兩回、經(jīng)常喝水與天天保濕，據(jù)研究指出，使用含有抗氧化劑的保養(yǎng)品，更能有淘汰空氣中的粉塵與毒物代謝對肌膚帶來的傷害。

5、勤喝水+補充抗氧化水果

攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，秋冬季節(jié)養(yǎng)生常識也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果面膜，對身體與皮膚結核病都相當有益處。