山東德鈺健身器材有限公司告訴您壺鈴的分量有哪些?

　　壺鈴一般用鑄鐵制成，現(xiàn)代鑄造技能興旺了，經(jīng)過澆鑄而成傳統(tǒng)又陳舊的壺鈴很少見了。在我國民間也有外形似鎖狀的石頭制品，叫石鎖。它的使用方法和效果相似壺鈴。用壺鈴進(jìn)行健身訓(xùn)練時，能夠做各種推、舉、提、拋和蹲跳等操練，經(jīng)過訓(xùn)練能夠有效地增強(qiáng)上肢、軀干及下肢等肌肉的力氣。按分量別離有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克等幾種。

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