預(yù)防感冒的小方法
預(yù)防感冒可采用下列方法： 

　　（1）鹽水漱口法：每日早晚，餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。 

　?。?）食醋熏蒸法：每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15~20分鐘，能殺死居室病菌，保障健康。 

　?。?）藥物搽涂法：每日早晚或外出時用清涼油或風(fēng)油精少許涂搽雙側(cè)太陽穴（額頭兩側(cè)）和鼻唇部，可起到防治感冒的作用。 

　?。?）冷臉熱足法：每日晨晚養(yǎng)成冷水浴面、熱水浴足習(xí)慣，能提高身體抗病能力。 

　?。?）服藥防范法：發(fā)現(xiàn)有流行性感冒時，可提前服用預(yù)防藥。 

　?。?）飲糖姜茶法：以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效地防治感冒。 

　　（7）呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。這對初發(fā)感冒效果甚佳。 

　　（8）熱風(fēng)吹面法：感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3~5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。 

　?。?）按摩預(yù)防法：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴，位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點十余次。 

　?。?0）調(diào)整工作節(jié)奏。長期承受與工作相關(guān)壓力的人，患感冒的幾率要比生活在平靜氛圍中的人大5倍。原因是：壓力激素（如腎上腺素）會擾亂你身體的免疫系統(tǒng)。每天都要為自己設(shè)置一段“放松期”，例如洗一個熱水浴。 

　?。?1）廣交朋友。擁有的朋友越多，患感冒的機會便越少，那些有廣泛社會交往的人，具有更強的抵御壓力的能力，因為他們能夠互相傾訴和溝通。盡管感冒病毒極易在人群中傳播，但是擁有良好的社會聯(lián)系仍然與是否具有對感冒的相對免疫力有關(guān)。 

　　（12）不要勞累，保證睡眠時間。勞累時免疫系統(tǒng)功能較弱，病毒容易侵入。一晚少睡3小時，就會降低人的免疫力。一定要保持健康的睡眠習(xí)慣，尤其是在冬天，因為屆時會接觸更多的病毒。
沈陽遼美中等職業(yè)學(xué)校是隸屬于教育局的正規(guī)學(xué)校
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  沈陽遼美中等職業(yè)學(xué)校是經(jīng)遼寧省沈陽市教育局批準(zhǔn)的全日制中等職業(yè)學(xué)校。學(xué)校位于鐵西區(qū)，校園環(huán)境優(yōu)美，大氣磅礴，教學(xué)科研設(shè)施功能齊全，展示出整個學(xué)校的朝氣與活力。學(xué)校的硬件設(shè)施完善，師資力量雄厚，教學(xué)生活環(huán)境優(yōu)越，已經(jīng)形成了自己的辦學(xué)特色。學(xué)生畢業(yè)后由沈陽市教育局頒發(fā)中等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)證書，國家承認(rèn)學(xué)歷。也可參加國家統(tǒng)一高考，升統(tǒng)招?？?。學(xué)生在校期間可考取相關(guān)專業(yè)必備等級證書，真正為就業(yè)打下堅實基礎(chǔ)。
    沈陽遼美中等學(xué)校被評為省級實訓(xùn)基地，校內(nèi)擁有機械數(shù)控超大實訓(xùn)車間，是一所擁有航空實訓(xùn)模擬艙的學(xué)校，學(xué)生入校后便采取“定向培養(yǎng)，學(xué)成就業(yè)”的學(xué)習(xí)、實訓(xùn)、就業(yè)一條龍方式進行培養(yǎng)，保證合格學(xué)生畢業(yè)即可就業(yè)。
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    學(xué)校為在校特困學(xué)生學(xué)習(xí)和生活提供經(jīng)濟資助，并且建立了完善的勤工儉學(xué)制度，為學(xué)生順利完成就業(yè)提供了保障。
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