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合肥北少林學校,武術三年級散打課程：在第二學年的基礎上，進一步提高綜合技術訓練的水平，加強動作協(xié)調，速度、力量和份量的訓練。同時適當增加頭法、肘法、膝法訓練，達到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡單的徒手對匕&首的進攻與防守的技術。

少兒散打的好處，文武學校簡介：

合肥北少林學校是一所集學文習武為一體的12年一貫制學校，全國十杰武術學校、安徽省先進民辦學校、合肥市唯一散打訓練基地、安徽省體育傳統(tǒng)項目學校、安徽省武術套路訓練基地，憑借著先進的辦學理念，嚴格的管理，強大的師資隊伍，現代化的教學設施，取得了令人矚目的辦學成績。學?，F有在校生2000余名，是安徽省規(guī)模最大，設施最全，辦學業(yè)績好的民辦學校，現有合肥北少林高級中學、合肥北少林初級中學、合肥北少林雙語小學三個學段。

合肥北少林學校,武術二年級跆拳道課程：鞏固提高一個學年所學內容，加強組合訓練，增加難度。

合肥北少林學校,武術三年級跆拳道課程：加強各種技術的綜合性訓練，提高動作的協(xié)調性，速度、力量、份量等。

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