如何才能提高記憶力呢？好的記憶力可以達到事半功倍的作用，不管是孩子學習還是工作生活都起到很重要的作用，其實記憶也是有方法的，下面天壹教育小編給大家分享下記憶力提升方法：
首先，要了解最佳記憶條件。一個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件：?

1.注意力集中 注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學角度分析，學習時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。?

2.記憶目標明確 記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。心理學實驗證明，兩組學生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結果是甲組的記效率比乙組高兩倍。因此，學習時，強迫自己記住該記住的東西，執(zhí)意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。?

3.豐富的閱歷 心理學上有一種遷移理論，即學習某一種知識或技能對另一種知識或技能會產生影響。該規(guī)律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。?

4.愉快而穩(wěn)定的情緒 穩(wěn)定的情緒是記憶的關鍵，試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩(wěn)定時就讓他記某些材料，那么他什么也記不住。當大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。?

5.適當的營養(yǎng) 腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經化學物質乙酸膽堿的含量有關，而膽堿主要存在于魚、肉、蛋類中。?

6.合理的休息 過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導致失眠和記憶力減退。因此學習時要勞逸結合，學會休息，學會用腦，避免“開夜車”。?

7,識記要有積極的態(tài)度 識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯系，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高。?

8.材料的組織性 心理學實驗表明，記憶的內容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的信息量一般不超過七個單位。不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。?

了解了記憶條件之后，就要掌握一些記憶的基本方法：?

9.盡可能動員多種感官參加學習活動?

心理學研究表明，人在學習時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。由此可見，學習時，光聽記憶效果最差，真所謂：“耳聞不如眼見，更不如聞、看、說、寫”。?

10.復習?

復習是記憶保存的必要條件，人們習慣把復習稱為“記憶之母”。一個人無論記憶力好與壞，都需要經常重復一下所要識記的材料。因為復習是提高記憶效率的有效途徑。當然復習不能是機械、簡單的重復，而應當是每一次重復都給人以新的信息，做到溫故而知新。?

11.聯想?

人腦如同一架聯想的機器，通過聯想將內容相近、相似、相反或有因果關系的材料聯系起來記，能夠大大提高記憶效率。?

12.掌握好的記憶方法，天壹教育實現超強大腦精華班可以幫助您快速提高記憶力，秒記英語單詞，快速提高學習成績。

 上海天壹教育科技有限公司是一家集教育培訓，教育產品研發(fā)，教育平臺搭建，教育產業(yè)投資于一體的綜合性教育集團，主要聚焦青少年領袖素質培養(yǎng)及家庭教育，通過科學的全腦應用訓練為基礎，傳播高效記憶學習方法，快速提升孩子的記憶力、專注力，學習力、創(chuàng)造力、思維力、后續(xù)提升孩子的感恩、領導、演說等做人品格及做事能力，從而全面提高孩子的綜合素質、培養(yǎng)領袖人才，將素質教育的德(德商)、學科教育的智（智商）、全腦應用的慧（情商）完美結合，并構建整體訓練系統(tǒng)化、家校互動信息化的共享智能教育平臺，讓孩子輕松學習、快樂成長！天壹教育在北京、上海、深圳、南京、西安等城市建立分校，分校及教學點均為直營模式，師資統(tǒng)一培訓。
企業(yè)文化
企業(yè)愿景：成為受人尊敬的教育機構
企業(yè)使命：讓學習更高效
核心價值：務實 創(chuàng)新 精進
企業(yè)文化：用心教好每一個孩子
校訓：輕松學習 快樂成長
教育理念
“激發(fā)興趣，培養(yǎng)習慣，塑造品格”
天壹教育不僅關注孩子學習成績的提高，更關注孩子學習興趣的激發(fā)、學習習慣的培養(yǎng)和思維模式的塑造。
激發(fā)興趣
興趣是最好的老師，我們通過激孩子的學習興趣，幫助孩子樹立信心，培養(yǎng)孩子的成就感，讓孩子的學習充滿動力。
培養(yǎng)習慣
通過培養(yǎng)孩子好的學習習慣和生活習慣，幫助學生取得全面的發(fā)展。
塑造品格
通過學生思維模式的塑造，改變其行為習慣，進而全面作用于學生的學習動力、學習環(huán)境和學習能力，最終提升學生的綜合素質
課程體系
超強大腦精華班	
主講內容;
1、	記憶大師：全新記憶模式，顛覆傳統(tǒng)死記硬背。輕松記憶各種課文，英語單詞，古詩文，學科知識，考試材料，體驗高效記憶的暢快。
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4、	海量單詞：把古詩文轉化成一副有趣的圖畫，記在腦里，能為學習者節(jié)省80%的記憶時間，讓學習記憶變的簡單。
學習方式：12天線上直播學習+30天練習+全年復訓+壹堂課平臺全年會員資格。