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武昌跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)首選智跆國際跆拳道。拳道基本功,是入門必學(xué)之選，每一個招式都有學(xué)問。為你提供跆拳道基本功教學(xué)練習(xí)，練習(xí)跆拳道基本功要內(nèi)外兼修。跆拳道基本功要按照教學(xué)步驟一板一眼練習(xí)，否則學(xué)藝不成還會受傷。下面來一起了解下跆拳道的基本功及練習(xí)方法吧。

	跆拳道基本功


	1. 跆拳道基本功練習(xí)—剛直硬打


	不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ?，或拳或腿，速度快，變化?防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。


	2. 跆拳道基本功練習(xí)—內(nèi)外兼修


	跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。由于無法確定人體關(guān)節(jié)部位的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習(xí)者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨特的和特點。


	3. 跆拳道基本功練習(xí)—以擊破為測試功力的手段


	


	


	跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習(xí)者的功力程度。這種獨特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級升級、表演比賽的一個主要內(nèi)容。


	

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智跆國際跆拳道教育文化有限公司（原武漢陳中跆拳道教育）于2009年3月在華中地區(qū)開辦的一家跆拳道主題教育中心。武漢總部位于武昌水果湖白鷺街天永公寓（漢秀劇院對面），總部校區(qū)營業(yè)面積1000平方，武漢市現(xiàn)共有四家校區(qū)，智跆國際跆拳道教育秉承“培養(yǎng)孩子成為健康、禮貌、自信、感恩的優(yōu)秀人才”教學(xué)理念，自開辦八年以來得到家長和社會各界的廣泛認(rèn)可。主要是讓孩子通過練習(xí)跆拳道的過程來達(dá)到培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)、自信心、禮儀禮貌、吃苦耐勞、抗壓受挫力、團(tuán)隊合作以及自制力、意志力、自我保護(hù)能力的體育教育運動。這些都是今后孩子成長過程中*重要的綜合素質(zhì)，也是家長培養(yǎng)孩子成長中的重中之重。武漢跆拳道培訓(xùn)班，智跆國際跆拳道,少兒跆拳道培訓(xùn),跆拳道暑假培訓(xùn),武漢跆拳道館。