寶寶出生后的一個月是非常關鍵的一個月，寶寶剛來到一個陌生的世界，還會有許多的不適應，新手媽媽們也缺乏護理寶寶的經(jīng)驗，自己身體也處在產(chǎn)后恢復期，沒有太多的精力照顧寶寶，月子里新生兒究竟該怎么護理呢?又有哪些注意事項呢?

坐月子期間護理嬰兒的要點：

注意保暖

新生兒在母體內(nèi)的溫度是恒溫的，出生之后還不能適應外界的溫度差，身體發(fā)育不完善不能調(diào)節(jié)體溫，此時需要保暖措施，維持正常的36度的體溫。有些媽媽就覺得困惑：寶寶不會說話家長并不知道他是冷是熱，其實判斷的方法很簡單。如果寶寶手腳發(fā)涼體溫可能低于36度，應適當增加室溫或者添加衣被，如果寶寶;臉上有明顯的汗?jié)n手熱出現(xiàn)煩躁不安的情緒則說明體溫過高，此時應該減少衣服被褥。 冬天天氣寒冷的時候帶著寶寶必須要注意保暖措施，可以借用抱毯將寶寶的頭和腳包裹住，也不要讓寶寶的口鼻暴露在空氣中，因為寶寶的鼻腔狹窄鼻粘膜血管豐富冷風直吹會使鼻粘膜充血出現(xiàn)鼻塞癥狀。

2.皮膚護理

新生兒新陳代謝旺盛，平時吐奶較多，再加上大小便之后身上會有異味，每天給寶寶洗澡是必須的。最重要的就是寶寶臍帶傷口和小PP

的護理。洗澡時候必須要做好防水措施避免臍帶傷口沾水，洗完澡之后記得給傷口消毒傷口處的皮膚要保持干燥狀態(tài)，可以在寶寶皮膚褶皺出擦上爽身粉，但也要避開傷口處。對于寶寶的紅PP洗澡之后必須要用柔軟的毛巾將屁股擦干凈，可以涂上少量的無菌植物油。平時換尿布之前必須要用濕紙巾擦干凈寶寶的大小便。

3.五官護理

新生兒新陳代謝旺盛早晨起床的時候眼周圍總是分泌出很多的眼屎，不僅如此寶寶的鼻孔里總是塞滿了很多鼻屎，鼻孔不通氣睡覺經(jīng)常張著嘴巴。媽媽平時要定期清理寶寶五官的分泌物。鼻孔眼角的分泌物不要直接用手去摳，應該先軟化之后在清理，鼻孔太小可以先滴幾滴生理鹽水軟化，之后再用嬰兒專用的醫(yī)用棉簽慢慢挑出來。外耳道的分泌物可以使用嬰兒專用的滴劑清理，切忌使用尖銳物品直接清理。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要好好休養(yǎng)，產(chǎn)后飲食起到特別重要的作用，產(chǎn)后新媽媽有很多東西是不能多吃的，吃多了對產(chǎn)后恢復不利，現(xiàn)在我們就來看看產(chǎn)后哪些食物不能多吃?

西蘭花

哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應，如果不錯，可以適當加量。煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少孩子腹脹的可能。

巧克力

哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

柑橘類水果

柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質(zhì)，可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會起疹子。如果為了寶寶不得不放棄吃橘子的話，可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補，比如木瓜、芒果等。

哺乳期媽媽最適合吃的水果應該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見，一年四季都有，應該是哺乳媽媽可以食用的最好的水果。

辛辣的食物

有些哺乳期的媽媽吃很多辣椒，當時寶寶沒有任何異常。但是沒過不久媽媽們就會發(fā)現(xiàn)，即使是一點兒辣都可以讓寶寶鬧騰好幾個小時。那么怎樣才能安撫寶寶呢?選擇一些其他類型的味道來代替辛辣吧。例如在雞肉上加些酸橙汁，或者可以食用姜。

酒精

少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，哺乳期大量飲酒可能會導致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加，同時可能會減少乳汁分泌。你喝酒是為了放松嗎?那換一種方式吧，可以洗個熱水澡，喝一杯牛奶。

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