寶安松崗少兒武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校 站如松，坐如鐘

哪些孩子適合學(xué)武術(shù)

你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學(xué)武術(shù)吧!這時(shí)候有媽媽可能會(huì)問：孩子已經(jīng)那么好動(dòng)了，再學(xué)武術(shù)，不是更調(diào)皮了嗎?這類孩子可能是被認(rèn)為最有活力的，他們好動(dòng)，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無(wú)論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘馈⑽湫g(shù)和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。

幾歲開始學(xué)武術(shù)合適

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。

運(yùn)動(dòng)量也不能過大。在家里練習(xí)時(shí)，內(nèi)容安排要緊湊，最丨好不要超過30分鐘。

兒童練習(xí)武術(shù)的好處：

健體

武術(shù)的健體作用不言而喻。其動(dòng)作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運(yùn)動(dòng)，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

啟智

武術(shù)可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

育心

武術(shù)需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

知禮

武術(shù)推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

青少年練習(xí)武術(shù)的好處：

強(qiáng)身健體

根據(jù)有關(guān)調(diào)丨查國(guó)內(nèi)的大多數(shù)青少年，由于學(xué)習(xí)壓力重，營(yíng)養(yǎng)不均衡等因素，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。武術(shù)是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，通過訓(xùn)練可使學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，擁有真正的健康。

去除懶惰

在練功房訓(xùn)練的學(xué)員們除了學(xué)習(xí)武術(shù)技術(shù)，更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的武術(shù)精神培養(yǎng)，使他們尊重別人，善于學(xué)習(xí)，做好份內(nèi)事，提高興趣，促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

自信自強(qiáng)

來自社會(huì)的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力，以及中小學(xué)生自身的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，使得他們過早的承受生活的重壓，導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢(shì)。

團(tuán)結(jié)合作

21世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而，獨(dú)生丨子女由于家庭環(huán)境所制，往往會(huì)形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格，導(dǎo)致他們不會(huì)與人相處，不愿與人相處。

深圳尚武堂成立于2008年，主要開展武術(shù)、搏擊教學(xué)培訓(xùn)和體育賽事及文娛活動(dòng)承辦工作；培訓(xùn)的學(xué)員在各級(jí)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，目前有十多位考取全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)院校，六位學(xué)員輸送至專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)員大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動(dòng)得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可；