吃南豐蜜桔的好處，以及南豐蜜桔身上全是寶，一點(diǎn)一點(diǎn)的告訴你。   

顏色橙亮，口味酸甜，入口一個那叫酸爽！

金秋十月，正是桔子大量上市的時候。

今天，你吃桔子了嗎？

渾身都是寶，桔皮、桔絡(luò)、桔核、桔肉均是天然藥物，一個桔子相當(dāng)于5味藥。

桔皮口氣

新鮮的桔皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復(fù)數(shù)次，對去除口腔異味比較有效。桔皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

陳皮有助消化

陳皮是曬干的桔子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。

桔核緩解痛經(jīng)

桔核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經(jīng)。建議用桔核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。

桔肉生津止渴

桔肉含水量高，能生津止渴?，F(xiàn)代研究證明，桔子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)成分，并且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率。

吃桔子6大好處

1

促進(jìn)通便

桔子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，多吃可促進(jìn)排便。

2

降低膽固醇

豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時利用桔子中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。

3

美容

桔子具有美容的作用，因?yàn)榻圩拥木S生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助于抑制黑色素的形成。

4

消除疲勞

桔子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。

5

保護(hù)心血管

健康桔皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故桔子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

桔子不能一次吃太多

據(jù)研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

吃桔子千萬別扔桔子皮！功效多得你想都想不到！！

本信息由八方通助手發(fā)布，八方通AI智能發(fā)布萬條信息，千詞排名，上詞快，全自動免人工。人工智能讓你我更專注，更聚焦！

    本人是市山鎮(zhèn)人，從事南豐蜜桔代辦多年，我們有專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)。我“代辦行”位于206國道旁邊離南豐縣城8公里，交通非常方便。
    市山鎮(zhèn)是南豐蜜桔的主產(chǎn)區(qū)，今年南豐蜜桔又是一個豐產(chǎn)年。我們的團(tuán)隊(duì)可以帶你在整個南豐縣城收貨，直到你找到滿意且便宜的貨源。另外我村今年南豐蜜桔的產(chǎn)量不會低于2500萬斤（估計整個南豐有30億斤南豐蜜桔），可以提前來南豐包桔園哦。
1，我就是鄉(xiāng)人可以在我家免費(fèi)吃住
2，幫你們調(diào)車，南豐沒有車就從南昌，高安，鷹潭調(diào)車
3，收果時幫你們稱秤，付錢和殺價，你們把好質(zhì)量就行
4，免費(fèi)提供做包場地