寶寶便秘不著急，解決問(wèn)題找源頭。
合理膳食加推拿，輕松解決有妙招！
寶寶便秘了，小肚子漲漲的，這時(shí)候怎樣調(diào)整寶寶的飲食，上火導(dǎo)致便秘，首要的原因是吃進(jìn)去的食物不能消化，或許因?yàn)椴灰着懦鰧?dǎo)致便秘。因食物而引起，自然能夠用食物來(lái)化解。爸爸媽媽們?cè)撛鯓幼鲱A(yù)防和緩解寶寶便秘呢？
 
　　寶寶便秘最好用食療，開塞露要慎用
開塞露只用于暫時(shí)緩解干硬結(jié)塊的宿便（即腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間淤積的陳腐大便），只做緩解癥狀用，不能解決掉形成便秘的原因。偶然運(yùn)用一兩次沒(méi)有問(wèn)題，但不引薦每天一次地長(zhǎng)期運(yùn)用。經(jīng)常用容易使寶寶在精神上和生理上對(duì)其產(chǎn)生依賴?，F(xiàn)在需要做的工作是查找寶寶便秘的原因，依據(jù)病因有針對(duì)性地醫(yī)治。
假如寶寶僅僅排便距離時(shí)間長(zhǎng)，排出的大便不干、不硬，排便的進(jìn)程也不吃力、不苦楚，這類狀況不算便秘。就像我們常說(shuō)的“攢肚”現(xiàn)象：寶寶對(duì)母乳消化吸收得好，體內(nèi)的食物殘?jiān)?，所以排便距離會(huì)比較長(zhǎng)，可是大便不干。這歸于正常的生理現(xiàn)象，不需要人為干涉。臨床上，一般將寶寶排便次數(shù)削減，排便時(shí)吃力、痛苦，一起隨同排出的糞便干、硬、粗、體積大這樣的癥狀界說(shuō)為便秘。
　　寶寶便秘一般是飲食不合理、沒(méi)遭到科學(xué)排便訓(xùn)練或許是某些心理因素形成的，所以要徹底治愈寶寶的便秘問(wèn)題，要從導(dǎo)致寶寶便秘的原因下手。
寶寶吃對(duì)了，舒暢便秘并不難！
雄寶寶公眾號(hào)：baby_spa
　　小于4個(gè)月的寶寶假如吃奶粉，比較容易呈現(xiàn)便秘癥狀，究其原因可能是奶粉調(diào)配的濃度過(guò)濃，也可能是奶粉中蛋白質(zhì)含量過(guò)高。要想消除這種原因形成的寶寶便秘，家長(zhǎng)能夠調(diào)整奶粉的配比水量，或許測(cè)驗(yàn)替換奶粉的品牌。
　　寶寶大一點(diǎn)，就能夠給他添加輔食了。這時(shí)候假如他呈現(xiàn)便秘癥狀，首要考慮兩方面的原因：
　　1、緩解寶寶便秘的食物
　　寶寶常常會(huì)因?yàn)閷?duì)牛奶、雞蛋、魚蝦、堅(jiān)果、芒果等食物不消化而呈現(xiàn)便秘癥狀。要改進(jìn)這種原因?qū)е碌膶殞毐忝?，家長(zhǎng)能夠暫停給寶寶添加輔食，或許將寶寶的輔食容易化，盡量不要讓寶寶進(jìn)食會(huì)引發(fā)過(guò)敏的輔食。
　　2、給寶寶添加的輔食中，膳食纖維不行豐厚
　　膳食纖維能夠吸收腸道內(nèi)的水分，軟化大便，使之更容易排出。要改進(jìn)因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌谋忝?，只要給寶寶添加豐厚的膳食纖維就行了，像薯類（如紅薯、土豆等）、瓜類（如南瓜）、蔬菜類（如竹筍、空心菜等）、菌類（如木耳）、藻類（如海帶），以及新鮮生果（如梨、李子、蘋果等）都是富含膳食纖維的食物。
　　若寶寶因?yàn)樘羰?，不吃富含膳食纖維的食物而呈現(xiàn)便秘癥狀，這時(shí)候家長(zhǎng)就要想盡辦法讓寶寶養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣。小編有一個(gè)街坊，她家有一個(gè)小男孩，兩歲左右，不愛吃生果蔬菜。她想了許多辦法哄他，都不成功。我聽說(shuō)后，便主張她將蔬菜弄細(xì)碎一點(diǎn)做到飯里面，比如，能夠做菜包子、菜餡餛飩或許是菜粥之類的，讓寶寶挑不出來(lái)。別的，我還提醒她，寶寶吃的主食不能太精細(xì)，不能老用精白面做，能夠考慮用全麥的。
　　在國(guó)內(nèi)，還有一種人為形成寶寶便秘的現(xiàn)象不容忽視：補(bǔ)鈣過(guò)多形成的便秘。鈣劑口服進(jìn)入胃腸道，一般吸收率很低，大部分的鈣會(huì)經(jīng)過(guò)糞便方式排出體外。鈣劑經(jīng)過(guò)腸道時(shí)容易與腸道食物殘?jiān)械牟菟帷⒅镜冉Y(jié)組成質(zhì)地較硬的不溶解物質(zhì)，這樣大便就變得干硬。發(fā)育正常的寶寶，每日從飲食中吸取的鈣量就足夠了，不需要額定彌補(bǔ)，只需彌補(bǔ)維生素D，促進(jìn)鈣吸收就行。要改進(jìn)因?yàn)檠a(bǔ)鈣形成的便秘，辦法很容易：中止補(bǔ)鈣！
附：寶寶便秘按摩方法散布圖解
 
　　首先，先讓寶寶以舒服的姿態(tài)平躺下來(lái)，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的方法輪流滑，并視寶寶的承受程度，漸漸添加力道。
其次，雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開來(lái)，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問(wèn)題。
 
　　接著，在寶寶的腹部上方，慢慢的以順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)，畫出半圓；左手以相同的方法畫出全圓，雙手輪流替換，接連做數(shù)回。
第四步：“L”和“U”字按摩
 
右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動(dòng)至胯下，好像是寫出英文字母“I”；接著，以相同方法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個(gè)倒的“L”；最終，相同以相同方法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個(gè)倒的“U”，如此的接連動(dòng)作，可協(xié)助寶寶排氣與放松，可視寶寶的承受程度進(jìn)行數(shù)回。
應(yīng)用以上方法，可以防止和對(duì)付一般的寶寶便秘了，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶的健康問(wèn)題了。 寶寶洗護(hù)用品也不能馬虎，要選合格，品質(zhì)過(guò)關(guān)的公司購(gòu)買，才能避免一些不好的情況發(fā)生。愛寶寶就要選對(duì)嬰兒用品， 雄寶寶倍親婦嬰用品（深圳）有限公司就不錯(cuò)，歡迎了解。

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