育嬰師教你如何幫寶寶消積食  
寶寶越小脾胃功能越弱，也就越容易積食，媽媽們一定要重視這個(gè)問(wèn)題，寶寶經(jīng)常消化不良積食，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
 
思芭倍親不建議媽媽們依賴益生菌和藥物，本期就講一下媽媽可以操作的，簡(jiǎn)單、溫和、有效的消積食方法。
 一、讓腸胃休息積食是腸胃不負(fù)重荷的表現(xiàn)，讓腸胃“減少工作量”適當(dāng)休息是第一步。比較小的寶寶，喂配方奶的可以適當(dāng)調(diào)稀一點(diǎn)，喂母乳的媽媽就要吃清淡點(diǎn)多喝水甚至吃素食。開(kāi)始吃輔食或更大的寶寶，建議這段時(shí)間吃素食，盡量不要吃肉類、蛋類。有些媽媽擔(dān)心，不吃肉會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良啊?
    這里要注意了：
1、不吃肉只是積食期間的，其它時(shí)間均衡飲食則可；
2、積食期間腸胃難以消化這些高蛋白，消化不掉就等于不能吸收，不能消化的高蛋白反而有害身體。
   二、多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)消耗有助于腸胃消化。0-3個(gè)月的寶寶，媽媽可能給寶寶做撫觸、進(jìn)行腹部按摩。2-6個(gè)月的寶寶，可以做一下被動(dòng)操7-12個(gè)月的寶寶，可以做嬰兒主被動(dòng)操1歲以上寶寶就可以選擇多玩多動(dòng)
   三、如果積食嚴(yán)重才使用益生菌或喝三星湯等對(duì)于益生菌濫用，不斷有醫(yī)學(xué)研究證明：人體依賴益生菌，容易使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會(huì)產(chǎn)生依賴性。所以如果只是中輕度的積食建議結(jié)合第一第二兩點(diǎn)方法處理。
備注：三星湯是指用谷芽、麥芽、山楂煲制的湯水。
思芭倍親有貼心的月嫂，細(xì)心的育嬰師，細(xì)致的母嬰護(hù)理師，可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們竭誠(chéng)幫您安排。

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