?腿法五、（一）腿法的種類和技術運用腿法內容豐富，分屈伸性、直擺性、掃轉性三大部分。格斗中腿法靈活機動，變化多端，攻擊距離遠，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點。在運用腿法攻擊時，要求做到快速有力，擊點準確。1、側彈腿? ?以左側彈腿為例，左勢站立，上體稍向右側傾，重心移至右腿，同時左腿曲膝展髖，大小腿自然折疊，腳背繃直，隨即由曲到伸，大腿帶動小腿向右前橫彈，力達腳背，擊打目標后，左腿收回原位。實戰(zhàn)范例：左側彈腿佯攻對方下盤，隨即右側彈腿實擊對方上盤。?2、正蹬腿：以左正蹬腿為例，左勢站立，身體重心稍后移，同時左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾，隨即從腳跟領先向前蹬出，力達腳跟；//也可送髖，腳掌下壓，力達腳掌。實戰(zhàn)范例：用正蹬腿攻擊對方上盤，當對方運用側彈腿攻擊時，突然用右正蹬腿搶先攻擊對上盤。? 技術特點：左蹬腿右叫前蹬腿，動作靈活，啟動快，常用于主動進攻或堵?lián)?；右蹬腿又叫后蹬腿，動作預兆小，啟動突然，力量大，在散打技術體系中屬于重型腿法。3、側踹腿以左側踹腿為例：左勢站立，身體重心后移，上體稍右轉，同時左曲膝提起，腳尖勾起，隨即展髖，使腳掌正對攻擊方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力達腳跟。實戰(zhàn)范例：以左側踢踹腿，假裝攻擊對方下盤，隨即用市踹腿實攻對方上盤，左側彈腿假裝攻對方下盤，然后轉身踹腿攻擊對方上盤。技術特點：踹褪突出在一個“快”字，提膝便踹，直接進攻，常使對方猝不及防，又因其力量大，常給對方重創(chuàng)，使其消弱或喪失攻擊力。