瑜伽培訓(xùn)哪家好，濟(jì)南瑜伽培訓(xùn)哪家好|濟(jì)南輕斷食瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。瑜伽是一個健身娛樂的運(yùn)動項(xiàng)目，很多瑜伽愛好者參加正規(guī)的瑜伽教練培訓(xùn)班，或創(chuàng)業(yè)、或教學(xué)，美嘉國際開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)班，師資力量強(qiáng)，歡迎廣大學(xué)子前來報名！

美嘉國際—瑜伽特色課程分類：

舞韻瑜伽：是在哈他瑜伽的基礎(chǔ)上，將瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時配合專業(yè)音樂療法與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。

雙人瑜伽： 顧名思義就是由兩個人共同參與瑜伽動作的練習(xí)，相互之間通過呼吸和動作的協(xié)調(diào)，互借對方的能量同心協(xié)力，相互默契完成美妙的動作。打破傳統(tǒng)瑜伽的“自我感覺”，雙人瑜伽注重的是與對方分享與交流的練習(xí)過程。

塑球瑜伽：是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動,塑球瑜伽的動作編排是針對腹部,背部,腰部等主要部位,練習(xí)時要配合緩慢,有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展,擠壓等動作,令肌肉得到有效的放松,消耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力,減輕精神壓力,增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運(yùn)動。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、塑身效果，更具有趣味性和互動性

斷食瑜伽:七天即見效的身體與心靈修煉，是風(fēng)靡日韓、暢行歐美的瑜伽修煉法！斷食瑜伽是以七天為一周期的身心修煉法、一、二天吃清粥等以逐漸減少食 量，第三天進(jìn)行真正的斷食，第四、第五天逐漸恢復(fù)進(jìn)食；在斷食期間，利用專門為斷食編排的瑜伽運(yùn)動，改善身體新陳代謝和調(diào)理身心狀態(tài)，并借由呼吸法和冥想法修煉心靈

孕產(chǎn)瑜伽：為孕產(chǎn)婦提供安全、有效的瑜伽練習(xí)方法。針對備孕、孕期和產(chǎn)后各個不同階段人群的生理心理的變化特點(diǎn)，通過結(jié)合融匯應(yīng)用，幫助練習(xí)者達(dá)到胎位正位、平穩(wěn)順產(chǎn)、姿態(tài)糾正，產(chǎn)后收腰瘦腹恢復(fù)體形以及緩解各種常見的腰痛問題。

還有，流瑜伽、陰瑜伽、脊柱理療瑜伽、香薰瑜伽、主題課程如倒立等等。。。

濟(jì)南美嘉國際運(yùn)營期間，在行業(yè)內(nèi)具備良好口碑和影響力，為了更好的普及及推廣，使更多人能脫離亞健康狀態(tài)，充實(shí)工作之余的閑暇生活，養(yǎng)成科學(xué)良好的生活習(xí)慣，我們致力于打造國內(nèi)一流的舞蹈專業(yè)會所，打破傳統(tǒng)單純教學(xué)的模式，讓您在收獲健康身體的同時，更收獲一種良好的生活理念、生活習(xí)慣及高端人脈圈。

美嘉國際學(xué)校課程優(yōu)勢：

資質(zhì)：教育局批準(zhǔn)培訓(xùn)學(xué)校

師資：資深印度外教與資深印度導(dǎo)師

環(huán)境：專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)基地

班制：設(shè)立長期學(xué)制班，與印度瑜伽學(xué)院合作

課程：瑜伽派別眾多（阿斯湯加，流瑜伽，理療瑜伽等）

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