獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍(lán)莓等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無(wú)花果、 蘋(píng)果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。

另外，還有一些因 素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預(yù)防蟲(chóng)害及日曬，在生長(zhǎng)過(guò)程中常用紙袋包裹起來(lái)，結(jié)果造成維生素C含量減少；夏季水果豐收，儲(chǔ)藏于冷庫(kù)，冬天出售時(shí)，水果的維生素C含量也會(huì)減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買(mǎi)大量水果放入。但水果存放的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素C損失就越多。

食用須知水果清洗

【草莓】：

首先用流動(dòng)自來(lái)水連續(xù)沖洗幾分鐘，把草莓表面的病菌、藥及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免藥溶出在水中后再被草莓吸收，并滲入果實(shí)內(nèi)部；

把草莓浸在淘米水（宜用頭一次的淘米水）及淡鹽水（一面盆水中加半調(diào)羹鹽）中3分鐘，它們的作用是不同的，堿性的淘米水有分解藥的作用；淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲(chóng)及蟲(chóng)卵浮起，便于被水沖掉，且有一定的消毒作用；

再用流動(dòng)的自來(lái)水沖凈淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物；

用凈水（或冷開(kāi)水）沖洗一遍即可。

另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡過(guò)程中讓藥及污染物通過(guò)“創(chuàng)口”滲入果實(shí)內(nèi)，反而造成污染。

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越向往那種田園生活。水果采摘園，田園樂(lè)都如雨后春筍般快速的生長(zhǎng)起來(lái)了。如果我們自己想自己開(kāi)一個(gè)水果采摘園，玉紅桃采摘哪家好，應(yīng)該怎么做個(gè)規(guī)劃呢？

1.帶有田園氣息

2.品類要多

3.周邊可以開(kāi)個(gè)田園樂(lè)飯館

4.和旅游公司合作

5.基礎(chǔ)設(shè)備要完善

入局容易，但是要經(jīng)營(yíng)好自己的這盤(pán)棋可不是那么容易。開(kāi)水果采摘園的時(shí)候，我們一定要事先做好規(guī)劃，把自己的這盤(pán)生意經(jīng)算明白來(lái)。我們可以從行業(yè)中做的比較好的來(lái)作為標(biāo)桿來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。省的自己少走彎路。

帶有田園氣息：

我們?nèi)绻约洪_(kāi)一個(gè)水果采摘園的話，我們首先一定要考慮到自己的水果園一定要帶有點(diǎn)田園氣息，因?yàn)楝F(xiàn)在還多人都講究一個(gè)感覺(jué)，只有環(huán)境好的地方人家才會(huì)喜歡，其實(shí)環(huán)境好的話也是給自己的水果園做宣傳。

品類要多：

我們?cè)谧鲆?guī)劃的時(shí)候一定要考慮自己的水果園里面到底有哪些主打采摘的，不要人家一過(guò)來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有草莓采，那就是太掃興了，所以說(shuō)盡量品類多一點(diǎn)。

周邊可以開(kāi)個(gè)田園樂(lè)飯館：

光有采摘還不夠，現(xiàn)在人講究是一站式服務(wù)，采摘完了之后，總的吃飯，這個(gè)時(shí)候我們可以在周邊開(kāi)一個(gè)田園樂(lè)飯館，這樣不僅增加你的收入，并且讓顧客體驗(yàn)很好。

和旅游公司合作：

我們最擔(dān)心的事情就是開(kāi)了店沒(méi)有人知道，這是最惱人的，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候我們可以和旅游公司合作，看看是不是可以幫忙做宣傳。

基礎(chǔ)設(shè)備要完善：

如果你想讓自己的水果園生意好，基礎(chǔ)設(shè)施一定要完善，周邊一定要建一些停車位，并且還要建一些廁所。

新鄉(xiāng)縣四季豐種植專業(yè)合作社位于河南省新鄉(xiāng)市新鄉(xiāng)縣大召營(yíng)鎮(zhèn)馬塘馬村，臨近新獲路，107國(guó)道，京珠高速，縱貫東西南北，面積共計(jì)160畝。交通便利，項(xiàng)目用地土壤肥沃，立地條件好，新鄉(xiāng)縣四季豐種植專業(yè)合作社成立于2015年3月12日，現(xiàn)有林業(yè)專業(yè)技術(shù)人員4人，技工三人，四季豐種植專業(yè)合作社以果樹(shù)種植為主體，如桃子，杏，梨，甜柿等，以水產(chǎn)，禽類養(yǎng)殖，園林苗木培育為輔助，通過(guò)新型的紅薯，多仁的花生，五谷雜糧等作物與果樹(shù)的套種間作，以及林，禽，牧，漁立體循環(huán)的生態(tài)農(nóng)業(yè)模式進(jìn)行規(guī)?；r(nóng)業(yè)生產(chǎn)，并在此基礎(chǔ)上開(kāi)發(fā)田園觀光旅游以及農(nóng)業(yè)休閑度假等高品質(zhì)產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目。合作社還提供苗木種植和農(nóng)產(chǎn)品加工場(chǎng)地。